小腹肥肉甩不掉？可能問題在這8 種食物吃太少才會影響荷爾蒙！

若暈眩、麻木、憂鬱、頻尿、失眠等症狀嚴重至影響生活，建議與婦產科醫師商量對策。只有輕度不適，可試試以下方法調整生活習慣，讓身心靈 ...

豆製品、山藥所含的賀爾蒙屬於植物性荷爾蒙，適度食用「原型食物」並不會對肌瘤造成影響；但若是「大豆異黃酮」萃取保健品，植物性雌激素 ...

根據醫學研究指出，20歲到40歲是女性荷爾蒙分泌最充分，也最穩定的時期，而40歲之後則開始走下坡，到了更年期更是快速下滑。 女性荷爾蒙除了影響皮膚，也 ...

3 種賀爾蒙影響最大. 莎拉醫師表示，女性的體重失衡，與體內的7 種賀爾蒙有關，其中「雌激素、胰島素、皮質醇」等3 大賀爾蒙影響最大。 1.

其實，食物也會影響體內的激素水平，如果食用的當會起積極的調節作用 ... 這些食材會降低有減少體毛作用的雌激素（女性荷爾蒙）的分泌，也就 ...