瘦腰、瘦腿、瘦臉！每天牢記4要點這樣靠牆站，1個月後親戚 ...
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（原文標題：每天飯後靠牆站5分鐘，1個月後大家都認不出你了）人們對於美的追求永無止境，就算完美，也要追求更美，就拿減肥這件事來說，不少人永遠樂此不疲。
據說每天靠牆站立就能減肥，這裡有什麼科學道理呢？又該怎麼做呢？ 如果我們每天飯後都坐在那不動，這些吃進去的食物，會很快被吸收轉化為脂肪，囤積在腰臀，久而久之就會發福。
那該怎麼辦？不妨試試飯後靠牆站立！ 兩腿並立 把整個背部緊貼在牆壁上，臀部、背部、腿部、腰部、頭等都盡量貼緊牆面 保持這種姿勢十分累人，一會就會出現累的感覺，熱量被消耗，減少了脂肪堆積，自然就瘦下來了。<
