室內養幾種這樣的花草,幫助睡眠,緩解壓力,有利健康

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臥室是供人們休息的地方,人的一半時間都是在臥室度過。

但在臥室放置植物時一定要慎重選擇。

下面這些花草是最適合放在臥室的植物,它們可以在夜間釋放氧氣,吸收二氧化碳,有效改善人們的睡眠。

薄荷有提神醒腦的作用,養一盆薄荷可使人放鬆、精神愉快、頭腦清晰、提高工作效率,還能使人更聰明。

薄荷適應性很強,對土壤要求不嚴,一般土質均能生長。

蘭花能夠吸收二氧化碳,同時釋放出氧氣,並且能使室內空氣中的負離子濃度增加。

對空氣中的一氧化碳、甲醛等有害氣體也有比較好的吸收能力。

蘭花喜陰,怕陽光直射;喜濕潤,忌乾燥;喜肥沃、富含大量腐殖質;宜空氣流通的環境。

臥室養殖石竹可以有效吸收二氧化硫。

減少人體對有害氣體的吸收。

其性耐寒、耐乾旱,不耐酷暑,夏季應注意遮陰。

蘆薈不但白天進行光合作用,放出氧氣,而且在夜間還可以吸收室內的二氧化碳,凈化室內的空氣。

蘆薈可以有效地清除空氣中的甲醛等有害物質。

虎尾蘭是一種能凈化室內環境的觀葉植物,它去除空氣中的有害物質特彆強,是一種非常好的室內植物。

它適應性強,性喜溫暖濕潤,耐乾旱,喜光又耐陰。

對土壤要求不嚴,管理粗放。


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