這些植物好看又好養,隨便擺一盆在臥室,睡覺再也不失眠!
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不少人喜歡在臥室布置些花花草草,小編一直都認為在臥室放些有生機的植物,可以為居室帶來清新的空氣,為生活增添些情趣。
有些植物擺在臥室既可以起到凈化空氣的作用,還能幫忙改善睡眠質量。
以下這些植物,你可以根據自己喜好擺上一兩盆哦~
1、蘆薈
蘆薈觀賞價值高,又非常好養活,而且它的再生能力很強,如果你剪掉葉子的一部分,過幾天又會生長出來。
此外,蘆薈還可以讓人放鬆,令人精神愉悅。
在臥室擺上一盆蘆薈,可以讓你香甜熟睡一整晚。
蘆薈具有很強的空氣凈化能力,在家擺上一盆蘆薈,就相當於一個小小的空氣凈化器。
它在夜間可以吸收二氧化碳,可以凈化空氣中的甲醛、一氧化碳等,如果是新家入住不久,蘆薈就是非常理想的家居綠植。
2、薰衣草
薰衣草,四季都呈灰紫色,生長力強,耐修剪,葉形花色優美,高貴典雅,既能觀賞,又能凈化空氣,還能治療疾病,鎮定安神,祛除異味。
薰衣草具有很強的食用價值、美容價值和藥用價值。
放在臥室,薰衣草的味道可以讓人的大腦感到舒緩鎮定,緩解焦慮情緒,可以有效治療失眠症狀。
放一些薰衣草在枕頭底下,可以當做安神藥來用。
3、虎尾蘭
虎尾蘭葉片直立堅挺,葉子上有灰白和深綠相間的虎尾狀斑紋,是一種堅韌不拔的植物,對環境的適應能力比較強,可供長時間欣賞。
虎尾蘭用來凈化空氣起到良好的作用。
虎尾蘭可吸收室內部分有害氣體,並能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳甲醛等有害物質,降低對家人的傷害。
虎尾蘭堪稱為臥室專用綠植,即使在夜間也可以吸收二氧化碳,釋放氧氣,保持室內空氣的乾淨健康,有利於提升睡眠質量。
4、長壽花
長壽花又叫壽星花,是一種多肉植物。
其植株小巧玲瓏,株型緊湊,葉片翠綠,花朵密集,有很高的觀賞價值,花期長達四個多月。
不開花時還可以賞葉,是非常理想的室內盆栽花卉。
長壽花放在臥室,所以在裝修後,擺上幾盆長壽花是非常健康的。
到了夜間會吸收二氧化碳釋放氧氣,有效吸收室內有毒氣體,快速更替室內空氣,釋放出對人體有益的氧氣,除此之外,長壽花還能緩解室內乾燥,起到加濕效果,提高我們的睡眠質量。
5、茉莉花
茉莉花葉色翠綠,花色潔白,清雅宜人;茉莉花素潔、濃郁、清芬、它代表著忠貞、尊敬、清純、貞潔、質樸、玲瓏、迷人。
最常見的芳香性盆栽花木,觀賞價值高。
茉莉花是一種天然的睡眠幫手,可以提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒。
放在房間裡還能讓人的焦慮感減輕,醒來的時候連起床氣都會被這花香所改善。
最重要的是,還特別好養活~
要想夜晚獲得更好的睡眠。
臥室的植物的擺放還有很多講究,總結下來大概有以下2點:
1、不可以太大,不可以太多,以防止夜晚植物跟人爭氧,導致第二天身體疲勞。
2、避免氣味刺激的植物,有些植物味道很好聞,但是這些氣味,可能導致人的情緒興奮,導致失眠,丁香、梔子、迷迭香、香水百合等。
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適合臥室養護的盆栽,養兩盆就能凈化空氣改善睡眠!
臥室中不太適合擺放太多的植物,尤其是那些花香比較濃郁的盆栽,花香太濃容易刺激人的神經系統,讓人難以入睡,但今天就跟大家介紹幾種非常適合在臥室中養護的盆栽,夜間也能夠釋放出氧氣。
家居養花:夜間也能釋放氧氣,改善睡眠質量不再失眠!
臥室中並不適合擺放太多的花卉,開花植物太多香味太濃會刺激人體神經系統,影響睡眠,就算是擺放綠植也會因為夜間進行呼吸作用而跟人掙氧氣,但是今天就為大家介紹幾種非常適合在臥室養護的盆栽。
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