這些植物防止睡覺失眠，隨便一盆放家裡，好看好養凈化空氣！

2020-09-29

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不少朋友都喜歡在房間裡布置綠植，小編也一直認為在臥室放置一些有生機的植物，可以為家裡帶來清新的空氣，提高生活質量。

有些植物擺在臥室不但可以起到凈化空氣的作用，而且還能幫忙改善睡眠。

下面小編就給各位推薦幾種植物，大家可以根據自己喜愛程度在家裡擺上一兩盆。

1、蘆薈

蘆薈的觀賞價值很高，而且還非常好養。

重要的是，蘆薈還能夠讓人放放鬆，令人精神很愉悅。

在臥室擺上一盆蘆薈，可以讓你熟睡一整晚。

蘆薈還有很強的空氣凈化能力，家裡擺上一盆蘆薈，就相當於一個天然的空氣凈化器。

它在夜間可以大量的吸收二氧化碳，還可以凈化空氣中的甲醛、一氧化碳等，如果是新房子入住不久，蘆薈是非常理想的家居綠植。

茉莉花花色潔白，葉色翠綠；茉莉花代表著忠貞、尊敬、迷人、貞潔、清純、質樸、玲瓏。

也適合很常見的芳香性盆栽花木，觀賞價值高。

茉莉花是一種天然的睡眠幫手，可以提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒。

放在房間裡還能讓人的焦慮感減輕，醒來的時候連起床氣都會被這花香所改善。

最重要的是，還特別好養活～

這種綠植葉片非常堅挺，葉子上有灰白和深綠相間的虎尾狀紋路，對環境的適應能力很強，同樣虎尾蘭用來凈化空氣也可以有良好的作用。

虎尾蘭同樣可以有效吸收家裡的部分有害氣體，降低有害氣體對家人的傷害。

虎尾蘭也堪稱臥室的專用綠植，即使在夜間也同樣可以吸收二氧化碳，釋放足夠的氧氣，保持室內空氣的健康，提升睡眠質量。

薰衣草，這種綠植四季都呈灰紫色，生長力非常強，很耐修剪，葉形花色也非常漂亮，不但能觀賞，還能起到凈化空氣的作用，對預防疾病，鎮定安神也有很強的作用。

薰衣草還有很好的食用價值、美容價值。

放在臥室裡邊，它的味道可以讓人的大腦感到舒緩鎮定，對於治療失眠症狀也有很好的作用。

放一些薰衣草在枕頭底下，可以起到安神的作用。

長壽花還有一個名字就是壽星花，屬於多肉綠植。

植株小巧玲瓏，株型很緊湊，，花朵密集，觀賞價值很高，花期也很長，將近四個多月。

不開花時還可以賞葉，是非常理想的室內盆栽花卉。

長壽花放在臥室，到了夜間會吸收二氧化碳釋放氧氣，有效吸收室內有毒氣體，釋放出對人體有益的氧氣，除此之外，長壽花還能緩解室內的乾燥，起到良好的加濕效果。

要想夜晚獲得更好的睡眠。

臥室的植物的擺放還有很多講究，總結下來大概有以下2點：

1、不可以太大，不可以太多，以防止夜晚植物跟人爭氧，導致第二天身體疲勞。

2、避免氣味刺激的植物，有些植物味道很好聞，但是這些氣味，可能導致人的情緒興奮，導致失眠，丁香、梔子、迷迭香、香水百合等。

2020-09-29

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