臥室放這5種花，清空氣促睡眠，簡單好養，老人孩子睡得香！

很多花友都會在臥室里放點花草，因為每天可以看到些綠色植物，心裡就會很開心。

臥室裡面不可以隨便放花哦，絕大部分的花草到了晚上也要呼吸吸收氧氣，它們可是要和人爭氧氣的，所以不可放的過於密集。

另外也有些花卉在晚上釋放氧氣，對人身體還有不少好處，一起來看看吧！

「臥室養花」

臥室放花的原則

人的一生中，有1/3的時間是在臥室里度過，所以擺放花草在臥室要慎重選擇。

一般來說臥室放花有3個原則。

-不可太大太多-

由於大部分植物在夜間，需要進行呼吸作用，即吸收氧氣，釋放二氧化碳。

所以一般不要在臥室養太多的花草，尤其臥室晚上一般是密閉狀態，空間狹小的臥室中，葉面積大的闊葉植物耗氧量可能會影響到人的睡眠質量。

同時，過多的花草會讓房間顯得狹小幽暗，不利於人的心理。

如果喜歡花草，臥室放上幾盆花，簡簡單單清清爽爽更適合哦。

-避免刺激氣味的花卉-

很多花草都有香味、甚至讓人清醒的清爽的味道，這些揮發性芳香物質，對睡眠可並沒有很多幫助，反而會讓人越來越清醒。

所以臥室中儘量避免放一些有刺激性味道的花草，比如丁香、梔子、香水百合等等。

有些對香味這類氣味比較敏感的花友更要注意了，不僅會讓這部分人影響睡眠，還有可能引起眩暈不適感。

-避免有毒的花卉-

有些花草看著漂亮，實際上植物含有一些有毒成分，可能會引發人體過敏，對健康造成影響。

像大戟科不少花卉汁液有毒，滴水觀音等花卉的汁液就很容易引發皮膚過敏瘙癢，而含羞草體內有些生物鹼，接觸過多易引起眉毛稀疏、毛髮變黃。

這些花卉從健康角度來看，雖然說不直接碰觸沒有什麼問題，但是不適合養在臥室中。

-要考慮小孩寵物-

臥室放植物，也要考慮家庭種小孩寵物的實際情況哦。

小朋友就很喜歡跑來跑去，儘量不要去放置一些帶刺的花卉，避免小朋友亂摸炸傷手。

另外有些觀果植物，果實有毒性的也不要養，比如南天竹、冬珊瑚等等，怕小孩子看到紅紅綠綠的果子摘著吃中毒，有寵物的家庭也是，要防止它們誤食。

臥室放什麼花比較好

-虎尾蘭-

虎尾蘭好看又好養，可以吸收空氣中的二氧化硫、氯等有害氣體，而且虎尾蘭也屬於夜間吸收二氧化碳，放出氧氣的植物，養一盆虎尾蘭在臥室，可以提高空氣中的氧含量，讓人身體健康、心情愉悅，睡覺更加踏實了。

除了最為常見的金邊虎尾蘭，你還可以選擇一些圓葉品種，比如圓葉虎尾蘭、佛手虎尾蘭，放在家裡非常的漂亮。

虎尾蘭對土壤和光照要求不高，平常放在家裡各個角落都能適應，光照強點弱點，都不影響生長。

而且很耐旱，澆水也不多，一般干透澆透就可以了。

冬天的時候，最好溫度能在10℃以後，過冬更安全。

-佛手柑-

佛手柑和桔子是同科的親戚，為枸椽的變種。

所以植株都有清新的香味。

佛手柑的果實就像張開的手指，很像佛祖的手，所以也叫佛手，中國自古信佛，所以很多人把佛手當做是吉祥富貴避災禍的風水植物。

加上佛手顏色金黃，符合滿堂富貴的寓意，所以很多花友都會購上一盆在家中放置。

佛手香味清雅，可以舒緩精神，緩解焦慮、沮喪的情緒，還可以緩解失眠，讓你酣睡整晚。

佛手喜歡溫暖濕潤的環境，一般養護在疏鬆肥沃排水好的酸性沙質土中，適宜的生長溫度22～24℃，越冬溫度5℃以上。

佛手喜陽光充足環境，如光照不足，會影響開花掛果。

澆水一般見干見濕，不積水為宜。

-常春藤-

常春藤四季常綠，顏色清新。

到了冬季也不會落葉，而且非常耐陰，比較適合在室內養護。

常春藤在空氣凈化植物排行上一直名列前茅，是大家都推崇的吸毒植物，所以說常春藤不管從觀賞的角度，還是凈化空氣的能力，非常適宜放在臥室養護。

常春藤對土壤不挑，可以找點腐葉土和園土混合作為培養土使用，澆水見干見濕，放在家裡光線明亮的地方養護即可。

平常每月施肥一次即可，養護很簡單，放在窗台一年下來就能垂成小瀑布了。

-蘆薈-

蘆薈是一種很好的室內植物，不僅可以用來觀賞，還可以清潔凈化空氣，可以吸收甲醛等有害氣體。

有些蘆薈品種還可以食用，具有殺菌抗炎、美容保濕的作用。

可以養上一盆在家裡，健康又美麗！

蘆薈喜歡溫暖乾燥的環境，很耐旱，基本上不要太關心澆水的事情，一般等土干透了再澆水。

要選擇疏鬆透氣排水好的土壤來養護，放在光照充足的地方養護，有利於生長。

但是注意不要暴曬哦，蘆薈如果暴曬下葉子會發灰乾枯，不過轉移到適宜的地方很快就能恢復。

冬季室溫不得低於5℃，生長適溫為20～30℃。

-文竹-

文竹心情淡雅，挺拔秀麗，疏密青翠，姿態瀟洒，放在書房或者臥室都很適宜。

置於家中，有利於主人人緣。

而且文竹還可以吸收二氧化硫、二氧化氮等有害氣體外，能分泌殺滅細菌的揮髮油成分，減少感冒等疾病的發生，對精神抑鬱，情緒低落者也有一定的調節作用。

文竹喜歡溫暖濕潤的環境，土壤以疏鬆肥沃排水良好砂質壤土栽培為好。

文竹不耐寒，適宜的生長溫度為15～25℃，冬季過冬溫度在5℃以上比較安全。

平常澆水可以見干見濕，但是不可以積水。

放在光線明亮的地方養護比較好，夏季陽光直射葉子容易發黃焦枯。

臥室放上這5種花

清空氣促睡眠

關鍵簡單好養

如果你也喜歡

就快養上一盆吧！

給需要的花友們看看哦！