上 籃 手腕

想提高在篮底的脚步，如何练 展开 ... 先练习交叉步（脚步是最基本的，还可以提高你的防守移动性）；其次练一手中投，因为你没有中距离攻击力，人家就 ...

接球後運用軸心腳轉成正面，隨後用雙腳往上蹬，模擬在籃底上跟防守者 ... 下面的腳步和傳球練習非常適合剛學打球的新手，老司機也可以拿來熱熱身。1.

低位（low post）單打並不是在一定低位取得球較好，要做背對籃框單打最佳位置是， ... 力量型背身單打至少要擁有足夠的力量和籃下手法和腳步，通過向籃下用力推進接近 ...

你問要如何把人擠開，然後上籃，其實根據實戰經驗，人不是那麼輕易就能擠開的 ... 底角運球跨步打板投籃利用背部和屁股來擠開防守者創造出投籃空間2.

篮球教学之篮底脚步怎么练，拆分细节给你看. 313播放 · 总弹幕数02021-06-27 19:30:29. 主人，未安装 ...