上籃 幾步

圖片來源：截自Youtube這是針對喜歡打籃下的球友照過來！ ... 跳躍：接球後運用軸心腳轉成正面，隨後用雙腳往上蹬，模擬在籃底上跟防守者對抗後的出手 ...

接球後運用軸心腳轉成正面，隨後用雙腳往上蹬，模擬在籃底上跟防守者 ... 下面的腳步和傳球練習非常適合剛學打球的新手，老司機也可以拿來熱熱身。1.

篮球教学之篮底脚步怎么练，拆分细节给你看. 313播放 · 总弹幕数02021-06-27 19:30:29. 主人，未安装 ...

想提高在篮底的脚步，如何练 展开 ... 先练习交叉步（脚步是最基本的，还可以提高你的防守移动性）；其次练一手中投，因为你没有中距离攻击力，人家就 ...

每次投球進籃後，都要爬梯子將球取出再重新開始比賽，後來逐步將竹籃改為活底的鐵 ... 腳步：傳統的說法為「三步上籃」，但實際上只應用兩步加一跳躍，也就是「一大， ...