工作壓力檢測

本測試將心理壓力分為：毫無壓力、略有煩惱、輕度壓抑、中度焦慮、嚴重抑鬱這五個等級，總喊壓力大的你，趕快進來看看你的壓力到底有多大！ ..

壓力測試. 請回想一下自己在過去一個月內有否出現下述情況：. 覺得手上工作太多，無法應付。 覺得時間不夠要，所以要分秒必爭。例如過馬路時衝紅燈，走路和說話的節奏 ...

PSTR量表由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制，以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础。适度的压力有助于提高工作效率，但过度的压力会使得工作效果 ...

正所謂「你有壓力、我有壓力」，最重要是在壓力還沒大到不可收拾時，找到舒緩情緒的方法。以下有心理測驗，不妨用它來嘗試測試一下目前的情緒困擾.

預防勝於治療，職場心理健康促進計劃的第一步就是了解現況。 因此，可利用本表進行壓力評估，評估每位員工的壓力狀況，作為擬訂壓力管理計畫之參考依據。