籃球 第 一步

這次的新制規則中，你接到球的那一步等於"第零步"，再來才是第一步的軸心 ... 只關於籃球：FIBA國際籃聯2017年對於走步的新規則，關於接球，收球，上 ...

在籃球訓練當中，走步違例是教練們非常重視的一個環節，從基本的教起， ... 隻腳為第一步，也就是軸心腳；2017年FIBA修改後的規則，將上述的那一步， ...

第八章傳接球. 劉英傑、麥財振 ... 材裡要把籃球各項傳球技術與動作要領介紹給各位，其間有定位之演 ... （1）接球時雙臂放鬆，身體向前一步迎接來球，等球到手順.

投籃技巧之三步上籃上籃之前，要把身體重心壓低，運球不要超過腰部，身體要穩當，上身擺正。跑動中身體儘量前傾一些，手心向下拍打籃球，不要翻腕。到了第 ...

起跳後第二只腳可以順勢抬起來，讓你整個動作更流暢。 請繼續往下閱讀. 同時，一步上籃時屁股可以盡量向後翹，或者把身體向前傾，可以阻止防守者在你 ...