頸椎前傾整骨

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換寢具、換安全帽、換眼鏡. 換較硬的床...這個比較 ...放鬆頸椎酸痛自然好！復健醫師4招自己輕鬆完成2017年11月28日 · 上斜方肌是大眾普遍很痠痛的肌肉。

可能因習慣聳肩、駝背、頭前傾等。

若是太緊繃，會導致頭枕部痛。

可用球直接按摩放鬆。

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