黑木耳功效
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延伸文章資訊
- 1黑木耳吃法,決定是「清道夫」還是「毒素」
黑木耳是天然的抗凝劑,有阻止血小板作用、促進血液循環的功效,建議手術前後、腦出血患者、容易流鼻血…等情況,都要避免吃黑木耳料理。 3.生理期間. 女生 ...
- 2黑木耳白木耳營養好處各不同,一張圖帶你簡單看懂!
營養成分:銀耳膠質、膳食纖維、維生素B、微量元素等。 · 養生功效:有抗氧化、增強抵抗力、養顏美容、滋陰潤肺、養胃生津的效果。 · 這樣挑選:選耳片濕潤 ...
- 3黑木耳好養生!4種人少吃
1.降低膽固醇、控制血糖. 新北市營養師公會理事長康甄真指出,黑木耳富含膳食纖維,每100克黑木耳就有6.5克膳食纖維。 · 2.幫助排便、預防便秘. 黑木耳中 ...
- 4「身體清道夫」黑木耳降膽固醇、防血栓還減重
黑木耳入胃經、大腸經,它的補益能力可與雞肉媲美,所以也有樹雞之名。中國人食用和藥用木耳甚早,在2000多年前,木耳就被收錄在最早的中醫藥著作《神農 ...
- 5黑木耳養生熱潮我該跟進嗎? - 康健雜誌
黑木耳因富含膳食纖維而紅翻天 · 1.降低膽固醇、控制血糖. 新北市營養師公會理事長康甄真指出,黑木耳富含膳食纖維,每100克黑木耳就有6.5克膳食纖維。 · 2.