黑木耳吃太多副作用
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黑木耳可以入菜,可以入藥,也可用以進補,有「養生萬靈丹」「植物性燕窩」「中餐中的黑色瑰寶」等美稱,養生效果有補鈣、補鐵、防止膽固醇過高以及 ...
- 2黑木耳養生熱潮我該跟進嗎? - 康健雜誌
黑木耳因富含膳食纖維而紅翻天 · 1.降低膽固醇、控制血糖. 新北市營養師公會理事長康甄真指出,黑木耳富含膳食纖維,每100克黑木耳就有6.5克膳食纖維。 · 2.
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1.降低膽固醇、控制血糖. 新北市營養師公會理事長康甄真指出,黑木耳富含膳食纖維,每100克黑木耳就有6.5克膳食纖維。 · 2.幫助排便、預防便秘. 黑木耳中 ...
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