如何靜下心讀書

大腦暖身操在讀書前先瀏覽當天需完成的項目；反問自己有哪些未完成的計劃；要讀的內容在整個科目體系中的定位 ... 萬事起頭難，三十秒進入讀書狀態）

如何快速切換狀態，進入狀態？不限於學習，工作，讀書，思考。著重於思維切換？ · 1、為自己樹立一個明確的目標並立即付諸行動，快速進入狀態。 · 2、清理 ...

有些人可能一坐到書桌就能讀書，但有些人可能需要進入到讀書狀態，才能真正的靜下心來看書，不然越讀會越煩躁，有讀沒懂。 有沒有怎麼進入讀書狀態的 ...