平衡球迪卡儂

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2024-11-26

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在 Mike Boyle 的新書「NEW FUNCTIONAL TRAINING FOR SPORTS」有談到BOSU 半圓平衡球的使用：「伏地挺身的漸進難度動作」由於BOSU半圓球創造出不穩定...

BOSU半圓平衡球由David Weck所發明命名為”BOSU”為Both Side Up的縮寫，意味著可使BOSU平衡球球面圓頂或底部平台雙面進行訓練操作，於2000年首次亮相行銷至全球各地並...

BOSU半圓平衡球是「Both Side Up」的縮寫，意思就是兩面都可以使用，有哪兩邊呢？從外型來看BOSU長的很像幽浮，一面是突起的半圓，另一邊則是堅硬平坦的面 ...

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