月經飲食調理

那要怎麼樣擁有好氣色？程涵宇營養師和中醫師異口同聲點出：「規律的月經週期。」因此，第一步我們就來教大家如何調理規律 ...

文、圖／摘自高寶《生理週期循環調理飲食法》，作者崔西‧洛克伍德‧貝克曼】 信不信由妳，但有一些特定的食物，在營養上經科學證實能夠幫助妳在週期的 ...

除了情緒、飲食、生活習慣，疾病也是引起月經不調的一個重要原因。全身性疾病、婦科疾病都可能導致月經不調，例如多囊卵巢綜合症、卵巢早衰、子宮肌瘤、高 ...