火龍果維他命c含量

糖尿病患者應酌量食用. 簡若庭補充，不論是紅肉或是白肉的火龍果，均含有豐富的維生素C，可以美白皮膚、對抗自由基 ...

1.白龍果：外型較大、偏橢圓狀. 每100公克熱量51大卡、膳食纖維1.7公克、維他命C含量5.3毫克，鉀226毫克。 · 2.紅龍果：外型相對較圓. 每100公克熱量50大卡 ...

水果富含礦物質與維他命等營養成分，其中，談到透過補充維他命C，不少人第一個都會想到檸檬；不過，營養師高敏敏近日盤點了水果的維他命C含量排行榜， ...

火龍果含有豐富的維生素c ，有很好的美顏美白皮膚的效果，而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富，此類纖維吸水膨脹10-15 倍，產生凝膠狀物質令食物在胃中停留 ...