糖尿病火龍果
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延伸文章資訊
- 1火龙果的含糖量有多高,糖尿病患者可以吃吗 - 好菜杰
火龙果的含糖量约为14%,属于低糖水果之列,但升血糖的能力却远远超过苹果,建议糖尿病人等血糖较高的特殊人群尽量少吃。
- 2體重失控竟因水果大豐收!醫師:這樣吃不怕胖又控制血糖
但建議糖尿病友盡量食用「低升糖指數」(low GI)水果,譬如蘋果、芭樂、奇異果,以及這個月豐收的火龍果,因富含果膠和膳食纖維,可幫助穩定血糖,也是 ...
- 3火龍果熱量低助減肥但有禁忌!
剛剛提到火龍果的糖分主要來自葡萄糖,因此建議患有妊娠糖尿病的媽媽要少吃,避免血糖急速上升;火龍果較涼,也要注意別和寒性食物一起吃,例如:山楂、 ...
- 4健康網》火龍果高營養但糖分不低糖尿病患需注意攝取量
但坊間目前流傳「吃火龍果可以降低血糖」謠言,衛福部國健署近期為此示警,火龍果營養價值雖高,但含糖量同樣偏高,呼籲糖尿病患者務必注意食用量, ...
- 5火龍果含糖量高嗎?看完後要懂得正確吃法
吃過火龍果的人都會發現,這種水果並不算很甜,所以人們會以為其含糖量並不高,實際上,火龍果的含糖量為14%,這個含量算不上非常高,但也不低了, ...