防守訓練
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網友來信問道:對手低位硬扛,怎麼樣才算犯規?假如防守方用手推允許嗎?在禁區卡位要球準備單打了,怎麼樣防守較適合等等;就讓我們去逐一討論吧。
- 2【禁區試煉】內線技巧培訓 禁區球員應具備的基本動作| 籃球筆記
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五星訓練專書(p169)禁區防守訓練. 【Defending the Flash Post Drill】. Bob Knight 教練. Indiana University , Bloomin...