韭菜活血

韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥 ...

韭菜的營養成分 ; 份量. 熱量 ; g. kcal ; 100. 27 ; 維生素 ; 維生素. A效力. 維生素. E效力.

而韭菜中也含有抑制血小板凝集和防止血栓生成的成分(amino-styrene-acrylic acids)，有助於保持血管暢通，這也是為什麼中醫認為韭菜有利行氣理血的主要 ...

韭菜為陽性食物，能使手腳或腹部變暖和，促進血液循環，建議陰性體質的人可多食用。韭菜那種獨特氣味的成分芳香基能調整自律神經，提高熱量代謝，對生理不順或紓解壓力也 ...