【月經量變少，喝四物不一定有用!】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師

四物並不是天天喝就能保養到位的，也不是月經結束一定要喝四物，只有上述第一種氣血虛弱體質者才需要特別在經後喝四物，其餘體質的女生在經期後只要多吃補血的食物， ... 首頁｜聯絡我們 MENU 專科醫療Project >Project>回上頁 【月經量變少，喝四物不一定有用!】澄觀(台北)副院長張文馨醫師 月經量變少，喝四物不一定有用!「找病因、調體質最重要」    【澄觀(台北)副院長張文馨醫師】 27歲的小綺近半年換新工作之後，月經量開始變少，原本大約來5天的月經縮短為3天，經血顏色變暗。

她聽朋友說，喝四物湯可以補血，於是在經期結束後，買了5帖四物湯煮來喝。

  但是她喝了3個月後，月經量並沒有增多，原本就怕熱、口乾舌燥、長粉刺、痘痘的情形，反而更加嚴重，於是求助中醫師。

經過詳細問診及把脈，發現小綺自從換工作後，壓力變大，除了經量減少的困擾外，還經常偏頭痛，經前情緒煩躁、易怒，胸部脹痛、口乾咽燥、眼睛經常乾澀且血絲密布。

中醫將這類的症狀表現歸為「肝鬱血虛」的體質，肝氣鬱結，久而久之容易化熱，造成肝火上炎，更會加重冒痘痘及身體燥熱的狀況。

此時，如果為了想改善經量而純喝四物湯調理，其成分含有當歸、川芎、白芍、熟地，藥性對小綺的體質來說過於溫補，因此在治療上，選用柴胡、梔子、牡丹皮、薄荷、白芍、當歸、白朮等「疏肝清熱養血」的藥材調理。

經過連續就診調理3個月之後，不僅經量回復正常，經色也較鮮紅，惱人的痘痘明顯消退，頭痛及經前症候群等問題也一併改善。

常有人問說：「醫師，我很少吃冰，經量怎麼會變少？」其實經量變少不見得是常吃冰造成子宮排血不乾淨，有不少人是在畢業開始工作之後，或者換了挑戰性大的新工作，壓力變大，導致經量變少，通常還伴隨明顯的經前症候群，情緒不穩定。

既然月經量變少的原因很多，當然不能只有單服四物湯就能讓經量變多。

如果是屬於熱性體質，容易口乾舌燥、冒痘、怕熱等，需經由醫師診斷，搭配其他清熱解毒藥材調理。

例如，將藥性偏溫的熟地換成偏涼的生地，或者搭配蒲公英、金銀花等清熱解毒藥材；如果是因為長期吃冰和生冷食物引起的經量變少，容易在月經來時，腹部冷痛、血塊、手腳冰冷的人，則視情況加入桂枝、乾薑等溫經止痛的中藥材。

四物是由熟地、白芍、當歸、川芎四味藥材組成，其中熟地可補血填精  ；白芍可滋陰養血；當歸可補血活血  ；川芎可活血行氣。

源自宋朝《和劑局方》流傳八百多年的四物湯，雖為中醫補血第一方，但並非所有女生都適合喝，還是要看體質的喔！ 四物並不是天天喝就能保養到位的，也不是月經結束一定要喝四物，只有上述第一種氣血虛弱體質者才需要特別在經後喝四物，其餘體質的女生在經期後只要多吃補血的食物，因為女生在經血流失的過程中多少會流失些鐵質，此時如果身體沒有其他不適，食療補血養生即可。

熟地－補血填精   白芍－滋陰養血 當歸－補血活血   川芎－活血、行氣 ★血虛體質最適合在經後喝四物 血虛體質特徵~ 全身症狀： 臉色蒼白不紅潤、心悸、失眠、頭暈目眩、容易疲倦、唇甲色淡、下眼瞼蒼白無血色、手腳冰冷 婦科症狀： 月經量少、經色淡或暗、經期短(只來2~3天)或者滴滴答答拖很久、經來腹部悶痛，撫按則舒 ~張醫師的小叮嚀~ 有血虛體質的人經後喝四物湯4-5帖即可，不是每個女生都一定要喝四物，要先了解自己體質是否合適!!以下有三種體質更要留意： (一)體質燥熱的人： 平時容易便秘、口乾舌燥、粉刺痘痘滿布的人，只有單服四物會使冒痘和燥熱狀況加重，需要醫師診斷搭配其他清熱解毒藥材調理，例如將藥性偏溫的熟地換成偏涼性的生地，或只搭配蒲公英、金銀花等清熱解毒藥材。

(二)腸胃消化不良的人： 單吃四物湯在中醫來說滋陰補血的中藥比較滋膩礙胃，不易消化，有可能會有腸胃悶脹或腹瀉的現象，此時可加點有行氣作用的中藥材例如：木香、砂仁或陳皮促進消化。

(三)子宮肌瘤或乳癌的人(雌激素相關疾病)： 有子宮肌瘤或乳癌的朋友們，請不要自行服用四物湯補血!當然十全大補和八珍湯也同樣含有四物喔!有研究報導指出四物湯養血，類似雌激素的作用，可能有把肌瘤養大的疑慮，使子宮充血，經量多者尤其不宜，乳癌患者也要多加留意! 本文僅供學術參考和交流，如需引用請註明出處，謝謝! 臻觀中醫-新北永和 服務專線02-29257285 地址:新北市永和區永貞路8號 澄觀中醫-台北中山 服務專線02-25235956 地址:台北市中山區吉林路23號 澄觀中醫-台中南屯 服務專線04-23209258 地址:台中市南屯區公益路二段6號1-2樓 專案療程 【中醫與免疫力】臻觀(永和)林俊臣醫師 免疫力可以說是人體免疫系統功能的統稱，在體內的功能不外乎是防禦、偵測外來的入侵者，諸如：細菌、病毒、過敏原等等，當免疫系統出現問題，人體健康必然也會出現狀況。

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