喝四物月經晚

黃中瑀醫師表示，生理期後才是食用四物湯的最佳時機，一般經期間並不適合進補或服用任何藥物。平日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是對發育中少女及婦女極為有益 ...

她強調，「四物湯不是不能補，只是它的食用時機很重要，藥效也因使用的藥材部位作用而不一。」每次月經來時，人會很不舒服，應該要在月經來前吃；如果月經 ...

四物並不是天天喝就能保養到位的，也不是月經結束一定要喝四物，只有上述第一種氣血虛弱體質者才需要特別在經後喝四物 ，其餘體質的女生在經期後只要多吃補血的食物， ...