算對時間點喝咖啡提神又不失眠| ETtoday健康雲| ETtoday新聞雲

咖啡因也常被用來緩和睡眠不足所造成白天的疲倦感。但是咖啡能提振白天精神，​同時也可能會影響到晚上的睡眠，進而影響到隔天的精神。這樣的惡性循環 ...

研究者還通過：喝咖啡與從不喝咖啡；每多喝一杯咖啡（約240毫升）的兩個角度探討 ... 又想喝咖啡又容易睡不著還想喝多一點的朋友，可以選擇拿鐵類的咖啡，​裡面加入更 ... 每天早上一杯咖啡喚醒...

有些人說自己早上喝了一杯咖啡，到了晚上12點才困，許多人不敢喝 ... 是心理暗示的作用，喝咖啡的時候我們都知道喝咖啡會睡不著，於是我們就 ...

為什麼我早上喝咖啡，晚上半夜還是睡不著？ 02-12. 我不懂咖啡，喝的一般都是超市裡都有賣的那種速溶的雀巢，偶爾喝一些雜牌的白咖啡，炭燒什麼的，星巴克 ...