你要的各種籃球轉身過人玩法都在這了!

... 無論是野球場上或是職業賽場上也都很常用到，可以說是每名籃球愛好者都應該掌握的過人技能。

不論是在運球過半場，或是突破攻擊籃下，用好轉身都能輕鬆甩開防守人。

人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 你要的各種籃球轉身過人玩法都在這了! 2020-12-10籃球有毒9527 分享6種行進間轉身過人的技巧，在運球轉身的基礎上加入了組合和變化，讓轉身動作更有攻擊性和適用性。

1.大力運球轉身轉身動作非常講究節奏和腳步，轉身前大力運球，不僅能夠吸引防守人注意力，還能利用球快速回彈的特點順勢轉身，重心也會相對容易控制。

但要注意快速轉身過程中要護球，避免球滑手而出。

2.小碎步轉身運球持球推進靠近防守人後小碎步調整，這是一個迷惑防守的動作，讓對方以爲我們要變速變向，同時小碎步調整身體重心，確定軸心腳轉身。

變向轉身持球推進靠近對手，但要與對手保持半個到一個身位，方便我們做體前變向不被搶斷，快速變向利用動作慣性順勢轉身。

4.In&out轉身與體前變向的轉身原理是一樣的，不過單手內外運球銜接轉身的動作更難，是高階動作，對重心控制能力的要求很強。

5.胯下運球轉身相對來說，典哥更建議大家使用胯下運球轉身，胯下運球能很好護球，且容易製造胯下變向先前推進的假象，此時銜接轉身往往會有很好的效果。

6.交叉步轉身一般交叉步都是用於變向的，如果結果轉身動作，防守人幾乎是沒有任何準備的。

當然，動作並不好完成，甚至有可能晃倒自己，所以在不熟練的情況下，建議不要輕易炫技！如果你熱愛打籃球，卻苦於沒有好的訓練方法，沒有專業的教練指導！馬上解鎖課程專欄，職業籃球教練分享專業籃球訓練技巧，幫助你從基礎上提升籃球水平。

相關焦點 籃球過人基本動作,行進間快速轉身突破,NBA球員都愛用! SpinMove，也就是我們常說的轉身過人，這是籃球過人的基本動作，無論是野球場上或是職業賽場上也都很常用到，可以說是每名籃球愛好者都應該掌握的過人技能。

不論是在運球過半場，或是突破攻擊籃下，用好轉身都能輕鬆甩開防守人。

「轉身技巧」籃球的背身單打訓練，實用轉身過人要點分析 很多人認爲轉身過人和最終出手得分最關鍵在腳步，實際上這是一個誤區！不可懷疑腳步的協調性在這個動作中有很大的作用。

但是實際上這個工作最關鍵的是，你的手可以在轉身開始那一剎那控制住或者說護住球跟著自己的腳步走！ 兩招轉身絕技助你擺脫緊貼防守，實戰過人無數 ，從觀賞性上講也不遜色於各種Crossover，轉身過人看似簡單，但其實包含了很多技術要素，想要簡單利落完成轉身過人，那麼以下兩種實用的轉身動作請收好！2：這個轉身動作最好是在對方下手斷球的時候做，這時你可以順勢轉到他的身後，動作要比上一個快，方法與上一種雷同。

關於轉身過人,你不知道的幾個點! 獲取更多籃球乾貨很多兄弟都讓我出一期關於轉身過人的教學，轉身還是比較考驗一個球員的綜合能力的。

對於腳步的變化、球的控制、時機的選擇非常重要。

各種crossover籃球過人招式 中文解釋交叉步過人、大幅度變向、雙手交替運球，急速變向過人。

籃球上crossover的本義是交叉步/急速交叉步突破crossover是籃球術語,跨下運球、交叉步過人、大幅度變向等之意.在NBA里是指包括跨下運球、變向、插花在內的過人的技巧. 徐超羣籃球實戰：半轉身誘騙過人，半轉身虛晃後轉身跳投或拋投 徐超羣籃球實戰技巧：半轉身誘騙過人，半轉身虛晃然後轉身跳投或者拋投G3關鍵時刻穆雷接管比賽，持球單打卡魯索，半轉身撤回干拔三分命中。

半轉身晃肩讓對手跳起，然後轉身拋投。

轉換中儘可能快速運球靠近防守人，佯裝要往這一側突破攻擊，目的是讓對方快速移動重心發生變化。

轉身過人比直接突破更輕鬆！果斷收藏 有沒有發現本場比賽的他，多半是直接突破，其實很多時候，轉身過人會比直接突破更加輕鬆。

技多不壓身，下面就跟隨典哥一起來學習轉身過人吧。

，你要迅速啓動轉身，先往前伸出左腳，讓身體的重心轉移到這隻腳上。

，你的右腳滑動時要靠近轉身腳。

九大籃球過人技巧讓你在球場上遊刃有餘!(附視頻) 99%的用戶都關注的籃球技巧資訊！ 一個好的轉身過人，覆蓋了想像不到多的運球技巧 在實戰中，很多時候轉身過人會比直接突破要來得容易，一個漂亮的轉身可以贏得大片的進攻空間，且把對手甩在身後。

在做好轉身前的準備後，你要迅速啓動轉身，先往前伸出左腳，讓身體的重心轉移到這隻腳上爲了更好地控制轉身，你的右腳滑動時要靠近轉身腳。

籃球過人技巧大全 打籃球突破過人是一個很實用的技術，很多的籃球巨星在過人方面都有自己獨特的必殺技，當然過人的技巧也是要找到適合自己的過人技巧，現在就說說一些打籃球過人的一些技巧 籃球教學:德魯大叔招牌轉身!歐文的華麗轉身教學 肩膀爲軸在使用類似歐文的轉身時，你可以發現歐文是以肩膀爲軸作中心點轉身的，在胯下運球後，以你的肩膀爲中心向後轉身。

二：身體緊貼防守者歐文的轉身看著並沒有拉開多大空間，但卻能過人，其中一個原因就是他轉身時一直緊貼著防守者，並且動作迅速流暢。

當然，如果你不用緊貼防守者也能過人，也不用強求緊貼著他們。

籃球教學：5種實用的過人方式！讓你秒變全場高手 【教你打球第111期】經常半場打的很好，但是全場籃球卻很差！是我最近看到粉絲們留言最多的問題。

那麼如何打好全場籃球？今天我就給大家分享5個全場過人動作，讓大家成爲全場高手。

一、in&out突破：一個拉球後換手到右邊，再從右邊突破，要領在於第一步晃動幅度夠大，動搖防守者重心，而且動作要快 籃球過人5大招,學會就能稱霸野球場! 當面對防守者時，他會先向對方的一側邁出一小步，使對方誤以爲自己要加速突破。

隨後向另一側快速轉身，迅速過掉對手。

轉身時一定要貼近對方，如果距離太大，會讓對方有跟進補防的機會。

③投籃假動作過人這招就是坊間流傳的「拜佛」動作。

在運球突破的的過程中，突然將球向回拉，並做出投籃的動作。

小卡這轉身太帥了吧! 小卡三節打卡得到18分6籃板5助攻的數據，這也是他連續第5場得到至少15分5助攻，創造了個人生涯新高，比賽中，他的一記轉身過人，讓我印象深刻！行進間以防守爲軸，一個轉身換手運球，注意我們轉身時順勢要換手，隨後利用身體擋住防守，加速突破上籃！ 籃球過人突破腳步技巧方法技術要點 ，今天跟大家分享的是籃球過人突破腳步技巧，適合新手學習，高手也可以鞏固一下自己的突破技巧。

技術要點：重心降低，轉探肩保護球蹬跨積極，推放球要及時。

方法二：順步突破過人 特點：當從防守者的前腳內側突破時多採用這項技術，也可以與交叉步突破、投籃、跨步等假動作結合應用。

 右手持球快速推進，當接近防守球員時，快速壓低籃球往左側拍，並且左腳向左側跨一步，然後迅速拉回籃球至右側，同時左腳發力往右蹬，進行單手快速向右側變向。

NBA籃球過人技巧9大招,快收藏! 怎麼學習籃球過人技巧，是籃球喜愛者必須知道的，NBA的籃球過人技巧更是不得不練的。

下面教您怎麼學習籃球過人技巧，看看吧。

1、蝴蝶穿花出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。

左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。

左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。

敢和喬丹單挑,第一個將行進中轉身過人發揮到極致的籃球大師 今天要給大家介紹的這位主角，是一位擁有多種進攻手段的得分後衛，也是出神入化的一對一專家，他就是厄爾·門羅。

,他被人們稱爲敢和上帝單挑的"黑珍珠",是第一個將行進中轉身過人發揮到極致的大師。

生涯榮譽有：新秀賽季榮膺NBA年度最佳新秀，帶領尼克斯隊在1973年奪得NBA總冠軍。

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樂動體育籃球進修之路,輕鬆過人就是這麼簡單 例如，在比賽中經常過不了人，籃球很容易被對方斷下，就很難讓球隊的進攻變得流暢。

但是，如何提高自己的過人技術呢，很多人在打球和訓練的時候陷入困惑。

今天，樂動體育就來介紹一下如何打開自己的籃球進修之路，讓過人變得輕鬆簡單。