廣泛性焦慮症運動跑步- 康健雜誌
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跑步是國人最容易執行的運動方式，但是很多人認為跑步會傷膝蓋而有所疑慮。
... 慢跑或長途騎自行車的人容易有「腸脛束肌腱炎」、髖關節或膝關節疼痛的症狀。
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但是，有些人會無故出現恐懼的感覺。若不安情緒困擾自己一個月以上，又沒有出現其他心理症狀，那我們可能患了廣泛性焦慮症(GAD)。 正常 ...
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