跑步拯救了我的生活：一個焦慮抑鬱者的自白＊ 阿波羅新聞網
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貝拉·麥凱是英國《衛報》、VOGUE、Vice等雜誌的撰稿人。
受離婚和精神健康的困擾，她患上了嚴重的抑鬱症和焦慮症。
但跑步讓一切發生了改變 ...
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跑步拯救了我的生活：一個焦慮抑鬱者的自白
【阿波羅新聞網2020-10-18訊】
最近的幾起自殺新聞引發許多人思考，為什麼今天的青少年心理會如此脆弱，情緒會如此壓抑？除了個人際遇和社會壓力等原因，當代都市不健康的生活方式會不會也是一種誘因？除了依靠政府和醫務力量的幫助，是否還有其他更加
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內容簡介. 受離婚和根深蒂固的精神健康問題的困擾，貝拉患上了嚴重的抑鬱症和焦慮症，甚至一度找不到讓自己從沙發上爬起來的勇氣，去修復自己的生活。
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