【照顧這件事】我們都是凡人，照顧者也有脆弱的時候 - 康健雜誌

分享金句嘉言，幫長輩記得家人的生日，鼓勵長輩表達感謝，用意也是如此。

「這些曾經有過的幸福記憶，我們期待它們能成為家屬在照顧路上的安慰與救贖，」這 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 天下網路書店 康健好書 雜誌 訂閱康健雜誌 訂閱每日報 首頁 看文章 專欄 熟年人生 【照顧這件事】我們都是凡人，照顧者也有脆弱的時候 收藏 圖片來源/Shutterstock 瀏覽數2,070 2021/04/15· 作者/畢嘉士基金會 ·出處/Webonly 放大字體 畢嘉士基金會，永大日間照顧中心，24位長者，5名工作人員。

上早課了。

照服員如常翻開「寶典」，從中撿取一句話分享。

厚厚一疊海報紙集結成冊，是社工四處蒐集來的金句嘉言，有靜思語、有聖經經文，還有偉人的勵志箴言。

照服員神情莊重地解釋金句的涵義，底下24個長者一臉木然。

偶然從某個長輩目光裡看見閃光，照服員便會暗自揣想：「若非今日長輩會向家人坦承感謝之意。

」想到這裡，照服員不禁欣慰了起來。

擔起長期照顧生病家人的責任像是走在黑洞裡，上了路，就回不了頭。

對一個失去自由的人來說，每一天都太漫長。

自從成為照顧者，面對被照顧者的無理取鬧、固執、任性、情感上的各式勒索，是每天修練心性的功課。

因為，生病的人特別沒有安全感，這是他們尋求被重視的方式。

「如果長輩今天回家態度變了、欣然接受家人的好意、甚至還說了謝謝，這樣，主要照顧的那個人，心情會不會平衡一點？！」為什麼要分享金句嘉言？這5個人是這麼想的。

（推薦閱讀：溫柔的謊言　女兒孝心藏在照顧裡）照服員林桂珠的母親罹患巴金森氏症，父親晚年罹患阿茲海默症，不同時間發病，在相近的時間臥床，開始鼻胃管灌食。

擔下照顧責任的二哥與二嫂，時常因為管路被扯掉，帶著雙親往醫院跑，「有時候一天得跑兩趟，誰承受得住！」看護生病公公時，林桂珠體會到：照顧的苦，苦在24小時待命，「夜裡，公公每隔1小時會起身解小便1次，每次30分鐘，我怕他跌倒，跟在後頭看著，我也沒辦法睡。

」（圖片來源/Shutterstock）照服員林昭德曾經照顧臥床母親整整3年。

生病使人痛苦，那段時間，他的母親時常發脾氣、罵人，抱怨、嚷嚷著不想活。

林昭德心被折騰著卻不忍責怪：「母親罵我，不是真心的罵，她是心疼我，她生氣的對象是她自己。

」這群日照工作者，肩上扛著照顧老小兩代的責任，三明治世代的壓力，讓他們與中心長輩的家人「共感」。

每個人都可能被誤會成不孝的孩子社工馬聿萱記得，照顧過一位早發型失智症個案，曾是業績頂尖的保險業務員。

「偶然清醒的時刻，她會覺得很難受，無法接受自己生病的事實。

」伴隨憂鬱症，悲傷襲來她便哭成淚人兒，往往這一哭，會哭到任誰也無法收拾的局面。

「我和其他同事只好輪流帶她去公園散步，在日照，照顧人手多，勉強能應付，回家後，她的家人該拿她怎麼辦呢？」照顧者一旦崩潰，發生虐待老人的事情，並不難想像。

馬聿萱回想，過去有個個案腦傷後出現躁鬱症狀——坐不住、嘴巴不停碎念，一直想往外走，完全靜不下來。

有天，照服員發現他身上有大片瘀青，「與家屬聯繫瞭解情況後，我們通報了，不是為了究責，而是希望讓社會局介入處理，讓資源迅速補位，救病人，其實是想救家屬。

」一個人的耐心與所能承受的壓力，終究是有限度的。

潰堤的當下，每個人都有可能成為看似不孝的孩子。

（圖片來源/Shutterstock）照顧世界的現實、無處發洩的苦，馬聿萱和她的同事懂——所以，他們才想在黑暗來臨前，假扮天使，牽引一些光。

他們厚著臉皮，不去在意老是被拒絕的受傷，挖空心思也要拉長輩起身動一動。

長輩身體機能走下坡速度慢一點，家屬身體上的負荷或許就能輕一些。

分享金句嘉言，幫長輩記得家人的生日，鼓勵長輩表達感謝，用意也是如此。

「這些曾經有過的幸福記憶，我們期待它們能成為家屬在照顧路上的安慰與救贖，」這是馬聿萱和同事想要點亮的光。

扛不住時，照顧者要為自己設下停損點老化，代表不斷地「失去」，身歷其境的人，要消化失去的感受並不容易。

「一位大叔，因為家人申請長照的喘息服務，他被送至養護中心暫住，3天後回來，整個人神色變得不安，時間還沒到就拎著包包想回家。

」照服員曹雯琇看了很不捨。

只會愈來愈難照顧，差在早一點或晚一點。

「有位阿姨以前任何活動都會參加，現在她即便想做，也沒有精神和體力；我鼓勵她做『起立、坐下』的健身操，她嘆氣跟我說：『可是，我的腳真的很痛』。

」這句話背後藏著巨大的哀傷，讓曹雯琇頓時無語。

曾經，永大日照工作人員得知個案即將結案，家屬準備轉送養護機構，心裡難免上演小劇場，畢竟與長輩相處久了，感情好得像家人。

然而，這些年看太多家庭崩毀的例子，如今他們會寄予祝福——交給專業機構照顧，反而可以保障彼此的幸福。

尤其是老老照護——身心扛不住、得不到應援，照顧者得為自己設下停損點。

（推薦閱讀：給家照者的療心話語：親愛的，你並不孤單）「中心曾服務過一對老夫妻，兒女都在美國，老先生是巴金森氏症患者，老太太為了幫他做復健，每天陪他走來日照，」馬聿萱說，可是老太太身體並不好，脊椎盤凸出、長骨刺、白內障，老人常有的慢性病她都有，「常常是兩個人散步到一半，需要坐下來休息的是腰椎痛到受不了的老太太。

」（圖片來源/Shutterstock）靠意志力撐，仍一路敗北。

老太太誠實面對自己的限制後，安排先生入住養護機構。

「她認為先生還不到需要24小時看護，住機構能參加團體活動，生活較規律，先生是喜歡做事的人，有事做先生會比較開心。

」心有了餘裕，老太太終於可以好好照顧自己，「她時常去機構看先生，讓先生安心，放手，對兩個人都好，」馬聿萱感慨道。

只會愈來愈難照顧。

「害怕自己生病失能的那一天嗎？」這幾個日照工作者想都沒想說：「怕呀！」老與病，兩堂人生課，他們也還沒參透。

￭ 支持畢嘉士基金會〔有盼望的老年〕＜本專欄反映專家意見，不代表本社立場＞責任編輯：劉妤葶 看更多 文章關鍵字 長照 照服員 長輩 老老照護 喘息服務 日照中心 畢嘉士基金會 名稱取自於「屏東基督教醫院」創辦人之一、曾來台行醫30年的挪威籍醫師畢嘉士。

希望繼承他「永不放棄」的信念與解決問題的決心，盡其所能去看顧每一個生命的尊嚴。

除了在屏東偏鄉開展多項長期照顧服務，包含日照服務、居家照顧服務、到宅沐浴車、長輩臨時住宿等，亦在非洲馬拉威從事教育及社區發展工作。

官網：bjorgaas.org.tw/臉書：https://www.facebook.com/bjorgaas.org.tw/ 奔上海拔1,000公尺，「澡」幸福 【照顧者故事】愛得深，痛更深 畢嘉士基金會董事長劉侃：用好奇心發電的人生 更多文章 分享 收藏 訂閱 重點分享 加入康健Line好友 看下一篇文章 早產兒基金會30周年紀念｜小腳ㄚ，也值得擁有大機會！ 熱門文章 1. 疫苗混打效果、副作用比較》混打BNT、莫德納誰較好？5件事先評估 4. 避免子宮、卵巢生病　這3種食物要少吃 2. 想養肝，就從固定作息開始！ 5. 肝癌難纏通常發現已是晚期 3. 活到一百歲活力飲食法》五十歲之後吃些什麼？ 6. 對抗感冒久咳的良方！洋蔥湯加3祕辛　抗發炎、補強免疫、抑制病毒 推薦文章 活動看板 推薦閱讀 中醫養生 想養肝，就從固定作息開始！ 最新專題 親愛的自己你，還好嗎？2021傾聽自己點亮心光｜康健雜誌x雅詩蘭黛集團 2021CHR健康企業公民得獎名單 中醫順時調養｜24節氣養生口袋日曆 【2021國病大調查】不吸菸的肺癌，怎麼來的？ 測測看你的心血管罹患風險值｜避免急性心臟病發　保健懶人包 2021CHR健康企業公民得獎名單