經常失眠的人,記住多吃5種食物,會讓你的睡眠越來越好| 天天 ...

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

晚上睡不着,白天疲勞、沒精打采? ... 經常失眠的人,記住多吃5種食物,會讓你 ... 糖類是身體組織能量的關鍵來源,也是助眠的好幫手。

我們都 ... 搜索 首頁 養生 正文 2020年02月29日01:32:50 1445views 摘要 現代社會失眠常見、多發,尤其是腦力勞動者的比例更高,多由精神過度緊張或大病久病之後,臟腑功能失調所致,可以說失眠是最普遍的文明病了。

晚上睡不着,白天疲勞、沒精打采?現



請為這篇文章評分?