【KO失眠】長期睡眠不足令記憶力變差中醫教按2個穴位改善 ...

打工仔長期睡眠不足，不但有機會令到皮膚變差，更可能導致記憶力變差！台灣中醫師胡乃文教大家按2個「好睡穴」，讓大家輕鬆入睡，改善失眠 ...

長期失眠恐抑鬱！醫曝「3穴位」有效改善…睡前壞習慣趕快戒 · △失眠包括很難入睡、睡眠容易中斷醒來、清晨容易早醒。（圖／pixabay） · 1.神門 ...

神奇助眠4穴位 · 1. 神門穴：可安定心神，改善失眠的問題。 位置：手腕橫紋，靠小指那側的凹陷處。 · 2. 合谷穴：可調暢氣血，治療淺眠易醒或不易 ...

長期失眠的人，4個穴位堵住了，中醫：每天睡前按一按，一覺到天亮 · 1、神門穴. 神門穴是心經上的穴位，作用是安定心神，是治療失眠的首要穴位 ...