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「變胖」又「變笨」！「不吃澱粉」的四大後遺症，這樣吃讓 ...

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不吃澱粉類就會瘦，是許多人減肥時的盲點(photo credit：dailymail) 越來越多人選擇拒吃「澱粉 ... 甚至還會影響睡眠品質（大腦血清素的製造也要靠它）跟性慾。

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