適合冬季吃的二十種蔬菜- 每日頭條
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蔬菜對於我們人體的功效和作用是非常明顯的，蔬菜含有豐富的維生素以及膳食纖維，經常吃蔬菜能起到很好的養生功效和保健的作用，很多蔬菜 ...
2016-11-22 由 易籃子 發表于健康蔬菜對於我們人體的功效和作用是非常明顯的，蔬菜含有豐富的維生素以及膳食纖維，經常吃蔬菜能起到很好的養生功效和保健的作用，很多蔬菜還有治療疾病和輔助治療疾病的效用呢，不同的季節我們要選擇不同的蔬菜來起到保護我們身體健康的好處，那麼冬季應該吃什麼蔬菜呢？...1.包心菜其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。
包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳
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