月經來肚子好痛來顆巧克力？ - 唯白衛生棉

月經來肚子總是好痛，常聽說吃巧克力可以減緩經痛，到底效果如何呢?? 唯白來為你解答啦!不過在討論經痛時吃巧克力有沒有效之前，先來認識一下經痛的 ... 首頁母親節特賣|美少女戰士優惠中！母親節首波優惠|買就送頂級私密保養超商取貨限定|熱銷商品衛生棉任搭送月事周邊好禮最新活動夢幻聯名|美少女戰士衛生棉熱銷中衛生棉限時10包優惠熱銷排行月事特派員熱銷排行保養涼感衛生棉日用衛生棉夜用衛生棉涼感護墊香氛精油系列植萃小香瓶系列乾濕兩用棉柔巾閨蜜聊天室她們的唯白閨蜜大小事品牌故事繁體中文English繁體中文購物車 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 你的購物車是空的 {{'product.bundled_products.label'|translate}} {{'product.bundle_group_products.label'|translate}} {{'product.gift.label'|translate}} {{'product.addon_products.label'|translate}} {{item.product.title_translations|translateModel}} {{field.name_translations|translateModel}} {{childProduct.title_translations|translateModel}} {{getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation)}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childProductName}} x{{selectedChildProduct.quantity||1}} {{getSelectedItemDetail(selectedChildProduct,item).childVariationName}} {{item.variation.name}} {{item.quantity}}x NT$0 {{item.unit_point}}點 刪除 {{'product.addon_products.label'|translate}} {{addonItem.product.title_translations|translateModel}} {{addonItem.quantity}}x {{mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol+"0"}} 刪除 {{'cart.checkout'|translate}} 目錄首頁母親節特賣|美少女戰士優惠中！母親節首波優惠|買就送頂級私密保養超商取貨限定|熱銷商品衛生棉任搭送月事周邊好禮最新活動夢幻聯名|美少女戰士衛生棉熱銷中衛生棉限時10包優惠熱銷排行月事特派員熱銷排行保養涼感衛生棉日用衛生棉夜用衛生棉涼感護墊香氛精油系列植萃小香瓶系列乾濕兩用棉柔巾閨蜜聊天室她們的唯白閨蜜大小事品牌故事帳戶會員登入新用戶註冊其他聯絡我們繁體中文語言English繁體中文貨幣$HKD¥CNY$TWD$USD$SGD€EUR$AUD£GBP₱PHPRMMYR฿THBد.إAED¥JPYKMMK$BND₩KRWRpIDR₫VND$CAD 月經來肚子好痛來顆巧克力？2019-08-01   月經來肚子總是好痛，常聽說吃巧克力可以減緩經痛，到底效果如何呢?? 唯白來為你解答啦!不過在討論經痛時吃巧克力有沒有效之前 先來認識一下經痛的類型，才能真正幫助你處理經痛問題哦!     原發性經痛   -多是因子宮內膜的前列腺素增加，引發子宮收縮導致的疼痛 -約初經來潮的1、2年後就出現經痛 -疼痛持續數小時至2天 -症狀包含下腹部疼痛、腰痠背痛、噁心、頭痛頭暈、胃痛腹瀉 -吃止痛藥有效 -通常透過熱敷、腹部按摩、飲食或運動能改善   繼發性經痛   -器官病變所造成，屬於病理性疾病，主要因子宮內膜異位、子宮肌瘤或骨盆腔細菌感染等疾病所致 -通常是初經來潮的數年後才開始經痛 -經期前就開始痛，可能持續到經期結束痛感才逐漸消失 -持續性且越來越強烈的疼痛 -吃止痛藥效果不大，或要吃好幾天 -治療方式只能透過醫師檢查確認病因後，予以適當的藥物和治療     巧克力解經痛心理勝生理   巧克力是甜食，主要可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅感，舒解因經痛所產生的負面情緒 此外巧克力中也含有鎂，部分因為體內缺乏鎂而導致的經前症候群，可以透過吃點巧克力減輕症狀 且黑巧克力含有豐富的鎂，鎂能控制食慾、穩定情緒、幫助動情激素的濃度調節 咖啡因則可調節中樞神經系統，緩解疼痛 除了巧克力，補充鈣質也能紓緩經痛，子宮在生理期會收縮痙攣造成不適時 喝杯熱牛奶也有幫助，因為鈣質具有紓緩肌肉組織的效果     但如果吃太多巧克力，導致咖啡因攝取過量，反而容易刺激子宮肌肉收縮加重疼痛感 吃進太多熱量也會造成肥胖問題，前面說到經痛可分為原發性及續發性兩種類型 原發性可吃巧克力稍微緩解不適，但經痛時藥物抑制的效果還是會比較好 吃巧克力如同安慰劑，對心理的幫助遠勝於生理 但若是續發性，吃再多甜食也沒有用，應找婦產科醫師檢查從病因改善   除了巧克力你還需要她   女生一生中有月經的時間，大約是35年，而以每個月來5天計算的話，我們與「姨媽」相處的時間是5年7個多月！ (搞不好比跟男友交往還久?)，每次經痛都痛到生無可戀，只能與巧克力、止痛藥、暖暖包為伍 女孩們!不妨再多加一個好夥伴吧，唯白衛生棉有草本微涼感，酷夏也不怕悶熱，夜用更有業界最高54倍吸水力 不再有濕黏感，舒芙棉材質柔軟不摩擦，一次顧及除了經痛以外的所有問題，陪你與姨媽抗戰到底！ 文章出處：華人健康網、康健、早安健康     💕想瞭解更多唯白資訊，外在保養從唯白開始👉 https://www.vichysdiary.com/ 🎁唯白閨蜜好禮免費領取👉https://lihi1.cc/sm2iJ 📣本活動數量有限，送完為止，恕不接受重複領取，如重複填單將自動取消資格，恕不另作通知。

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