每天洗頭還是有頭皮屑? 3大NG行為很多人都犯過 - 常春月刊

張學倫分析，患有脂漏性皮膚炎、乾燥性皮膚炎，身心壓力太大，頭皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌，或是罹患乾癬、頭癬等皮膚病或某些內科疾病的人，也都會出現頭皮屑 ... 常春月刊--台視文化事業股份有限&公司請立即按下「訂閱」，即可獲得常春最新內容，完成網頁訂閱功能！暫時不要訂閱Home文章專區生活保健每天洗頭還是有頭皮屑？3大NG行為很多人都犯過文章專區ARTICLEAREA更多分類毛孩部落新冠肺炎中醫養生聰明醫療透視疾病談慢性病營養食尚健康新知生活保健人物側寫聰明理財每天洗頭還是有頭皮屑？3大NG行為很多人都犯過分享文章字體小中大瀏覽人次:65998返回列表 你是否也有這樣的困擾？頭皮屑始如影隨形，就算天天洗頭、一天洗2-3次，卻一點也沒有改善，為了避免雪花片片掉落肩頭更為明顯，甚至不敢穿深色衣服出門，就怕頭皮屑跑出來嚇人！ 頭皮屑之所以惱人，是因為不僅只是生理上單一的疾病，而是身心都可能受到影響。

長庚醫院皮膚科主治醫師張學倫指出，頭皮和皮膚一樣，是由基底細胞往上形成角化細胞，脫落之後就形成頭皮屑。

有時候因為一些內在或外在的因素，會讓頭皮角化變得不正常，其沾黏在頭皮上形成一層厚厚的皮，有時候則是某些疾病造成頭皮角化代謝速度過快，因而造成看起來永遠洗不乾淨，有著揮之不盡的頭皮在身上的困境。

 哪些人特別容易出現惱人的頭皮屑問題？張學倫分析，患有脂漏性皮膚炎、乾燥性皮膚炎，身心壓力太大，頭皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌，或是罹患乾癬、頭癬等皮膚病或某些內科疾病的人，也都會出現頭皮屑的問題。

若從季節性看，乾燥性皮膚炎的頭皮屑問題好發於冬季，皮脂過多、皮膚清潔不佳所致的頭皮屑問題好發於夏季，而季節轉換之際則好發的是脂漏性皮膚炎所導致的頭皮屑問題。

 許多人用盡方法想要去除頭皮屑，但往往用錯方式，卻讓頭皮屑問題更加嚴重。

 錯誤1：天天洗頭天天洗頭若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。

天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。

錯誤2：用很熱的水洗頭止癢頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢，起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。

錯誤3：用梳子或指甲大力的去摳頭皮以為頭皮黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。

 加入常春月刊LINE@好友，即享更多健康資訊！延伸閱讀：抗屑洗髮精，換著用才有效中西併用告別頭皮屑黏ＴＴ  返回列表分享文章相關文章RELATEDARTICLE中西併用告別頭皮屑黏ＴＴ養護頭皮，每3個月更換一次洗髮精天熱久戴安全帽會悶壞頭皮！這些NG行為你正在做嗎？頭皮脂漏性皮膚炎是頭洗不乾淨造成的？完全無關！醫師教日常頭皮保健SOP禿頭是用錯洗髮精害的？頭髮要天天洗？皮膚科醫師解答正確洗頭觀念活動看板ACTIVITY男性強悍暢快的守護者山桑子+蝦紅素體感更升級輔助調整過敏體質，從這開始~儲值好菌真簡單!本期雜誌促銷常春月刊二年24期，優惠價3,600元我要訂閱常春月刊粉絲團常春月刊