認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) - 萬事一理- 痞客邦
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認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) ... 升糖指數(GI值)是食物的序列,這序列告訴你某種食物引起血糖上升程度的多寡。
它是針對含有碳水化合物的食物而言的。
含高脂肪或高蛋白的 ...
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Oct27Wed201019:58
認識升糖指數(GI)與升
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可以想像升糖指數(GI 值) 指的是碳水化合物的「質」,而升糖負荷則多了「量」的概念。 ... GL 值也可分成低(GL ≤ 10)、中(10 < GL < 20)、高(GL ≥ 20), GL...
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認識升糖指數(GI)與升糖負荷(GL) ... 升糖指數(GI值)是食物的序列,這序列告訴你某種食物引起血糖上升程度的多寡。它是針對含有碳水化合物的食物而言的。含高脂肪或高蛋白的 ...
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