睡眠不足导致头晕怎么办？_网易订阅

新聞網站Business Insider列舉出以下25個因為睡眠不足而引發的健康 ... 死亡風險高：長期睡眠不足的人，最大的風險就是，在短時間內死亡的 ...

想必大多數人都經歷過在幾個晚上不睡覺後，皮膚蠟黃，眼睛浮腫。但這證明了長期睡眠不足可導致皮膚黯淡，出現皺紋，還會帶來黑眼圈。當你 ...

眩暈」比頭暈更加嚴重，發作時會突然感到頭昏眼花，整個房間像是360度旋轉， ... 長期睡眠不足、過度疲勞和焦慮緊張容易誘發眩暈，平常就要注意多休息、避免 ...

另外，熬夜的「睡眠債」還是只能用睡眠來補，尤其是熬夜的隔天中午，吃完飯之後一定特別想睡，建議可以睡10分鐘左右，就可以幫助自己恢復 ...