這時候吃最好！大推5種秋天的食材如蘋果、地瓜 - Hello醫師
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這時候吃最好！大推5種秋天的食材 · 2. 梨子. 梨子的可溶性纖維含量很高，可降低膽固醇，也可防止便祕並促進消化道機能，而且梨子低卡、含水量高，可維持飽 ...
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延伸文章資訊
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秋刀魚是大家耳熟能詳的秋季食材，更是中秋烤肉的好朋友。其實除了鹽烤之外，當令的新鮮秋刀魚做成生魚片，搭上蔥薑的微嗆滋味，更是季節限定的鮮腴。
- 210種好食物秋季請上桌 - 啟新診所
藥補不如食補，秋天要多吃些溫潤及當令食物，請將下列食材請上桌，讓全家人今年冬天更健康！ 項目符號 秋季吃有食物藥之稱的「山藥」. 秋季最佳的潤補食物是山藥，不僅 ...
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中醫推薦8大秋天養肺好食材 · 1、南瓜. 由於入秋以後，氣候乾燥，人體的水份加速蒸發，身體容易出現燥熱情形。 · 2、蜂蜜. 蜂蜜性味甘平、質地溫潤，具有補 ...
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