籃球知識與觀念(10)對運球施壓防守技術圖解 - 運動視界

籃球知識與觀念(10)對運球施壓防守技術圖解. 『對運球者施壓定義』 對運球施壓(pressure the ball)是指進攻方接獲傳球，並且已經下球情況，防守者怎麼 ... 繁簡 集團資訊 關於我們 集團介紹 我們的團隊 旗下媒體 關鍵評論網 everylittled. INSIDE 運動視界 Cool3c 電影神搜 未來大人物 歐搜哇 旗下節目 多元服務 Ad2 Taketla拿票趣 關鍵議題研究中心 Cr.ED ShareParty 達思智能科技 與我們合作 內容行銷與廣告業務 異業合作 原創內容暨內容媒體業者合作 加入我們 新聞中心 繁/簡 登入 成為作者 籃球 棒球 健康生活 網球 足球 賽車 跑步 戶外 更多運動 專題 圖輯 作者群 PODCAST 運動市集 排球 羽球 NFL 格鬥/摔角 自行車 鐵人三項 高爾夫 桌球 田徑 開箱/收藏 綜合運動 請繼續往下閱讀 收藏 留言 『對運球者施壓定義』   對運球施壓(pressuretheball)是指進攻方接獲傳球，並且已經下球情況，防守者怎麼樣對球施加壓力；這部份細分為三，(一)遠距離運球：運球者和防守者有段距離；(二)近距離運球：運球者距離防守者一至三步左右；(三)貼身情況下運球：防守者貼身防守情況下，持球者下球過人。

   面對運球員慢條斯理在防守者面前運球推進，防守者應該以撈球或是嚇唬式衝出想抄截、要撥球等動作，去威脅運球者，讓他緊張的將球收起；亦或是防守者以優異的步法，事先將運球前進路徑截斷、佔據，進而造成運球者將球運出界失誤，或者因為將路徑佔據，而讓運球者跌倒而掉球失誤，以及善用腳步的將運球者路徑佔據後，讓運球難以推進而變成帶球撞人；或是防守者以身體阻止運球者前進(stoptheball)，製造運球者壓力與困擾進而發生走步違例；包括，防守者在運球者運球過程，抓住其運球節奏再下手抄截其運球而快攻；或者要抄撥球瞬間，造成運球者失誤或掉落控制權，甚至於因為驚嚇而收球不再運球前進等；這些都是對運球者相當好的防守技巧，也確實達到製造壓力效果，這才叫對球施壓。

   你假如讓「運球者輕鬆自在運球」，那不叫做對運球施壓；包括，防守者還讓運球者可以面框指揮，可以讓運球者用手臂發號暗號，讓運球者像馬戲團般耍弄籃球的原地跨下運球等等，這都不能稱之防守者有達成對球施壓防守水準。

   以下用圖解介紹幾種對運球者施壓防守的技術問題。

『遠距離運球』   運球者和防守者有段距離情況，防守者要先左右轉頭觀察有沒有進攻方準備設立掩護；然後，身體重心降低的，站住運球者習慣手側小碎步等候，這意思是告訴運球者：你只能用非習慣手運球，而且防守者已經準備好了這樣的態勢。

   情況允許的話，務必在3分線外3大步，就要趨前開始執行對運球施壓，千萬不要等到運球者到3分線上才要趨近施壓；像下圖裡面對遠距離運球的防守姿勢不合理，身體重心要低一點，而且要有強悍的氣勢等候。

         你防守運球者，要早點趨近施壓；不能讓運球者在3分線附近指揮他的隊友，不能像下圖一樣，讓他一邊運球一邊發號戰術。

         在遠距離運球者推進到靠近3分線外3大步的目標時，你防守者要趨近必須注意，運球者突然加速啟動要過人，甚至運球者也可能後退運球再前進的過人等，也就是你防守者要小心。

         在遠距離運球者推進，防守者要開始施壓瞬間，切記：逼他採用「非習慣手運球」；最忌諱讓運球者在防守者趨近瞬間，用他最熟悉的習慣手加速前進，這殺傷力就大，防守者往往會像以下照片的白色防守者來不及了。

         當防守者趨近準備施壓，運球者瞬間加速的推進時，防守者切記：務必要跟隨，像下圖白色球衣紅色球褲防守者(陳雲鵬老闆)一樣跟隨；尤其提醒：空手跑步一定比運球推進還要快，你防守者不能「找1,000個理由不跟隨的放棄」。

    由於徒手跑步一定比運球推進還要快，所以，防守者假如像下圖裡的陳雲鵬老闆追過運球推進者時，「必須要正面面對運球者，然後瞬間小心的趨近施壓」。

 『近距離運球』   假如運球者原本距離防守者是一至三步左右，此時，防守者最好像下圖裡的藍色球衣防守者，「站37步的逼他採取非習管手運球」；不論運球者他一開始就是怎麼樣姿勢，或者他一開始就原地跨下連續運球等皆然：你就是站37步逼他用非習慣手運球。

      1 2 請繼續往下閱讀 標籤 對運球施壓 籃球觀念與知識 老徐 特約名家 最新文章 革命尚未成功、、、由中華男籃勝日本談技戰術分析 籃球不該是框架下的籃球 2017年秋季「王朝滴雞精盃」週末籃球賽季後賽精彩鏡頭 -禁止酒駕未滿十八歲禁止飲酒- 熱門文章 籃球 NBA 其他隊小心了，DraymondGreen回歸，聯盟最害怕的勇士也跟著回歸... 籃球 NBA 誰會成為今季的新人王是Cunningham還是Mobley? 籃球 NBA 小樹萌芽成叢林GreggPopovich的執教開枝 籃球 P.LEAGUE+ 《半季風向球》新北國王，成軍第一季就CrowntheCity？ 籃球 NBA 本應閃耀的一顆星－PerryJonesIII 籃球 NBA 《峰嶺隨筆》天使還是魔鬼？不管招生或執教，K教練隨時代不斷改變 訂閱運動視界電子報 訂閱 追蹤我們