體重70→48kg!超狂減重蔬菜湯食譜「吃飽照甩肉」 |早安健康
文章推薦指數: 80 %
... 飲食也是造成肥胖的一大因素,日本知名減重作家藤井香江就曾成功瘦下了20kg,他也無私傳授了他的秘訣之一:減肥蔬菜湯,做法超簡單.
【限量好康】訂閱早安健康一年,即贈【小米手環6】,分秒掌握血氧數據,你就是自己的最佳教練立即搶購
X
為提供更多優質內容,本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用cookies,關於更多cookies資訊請閱讀我們的
隱私權政策內容
延伸文章資訊
- 1高麗菜這樣煮湯吃1周狂甩5公斤!營養師:好壞處都有 - 元氣網
多吃蔬菜水果當然對身體有益,但能不能藉著吃蔬菜來幫助減肥?近來網路上瘋傳吃「高麗菜」的快速瘦身法,究竟這種方式是否真的減少體重?
- 2蔬菜減肥湯的功效・原理~蔬菜減肥湯的食譜推薦! | Linky
其中最適合瘦身減肥的料理方法就是蒸和水煮,. 但蒸的口感味道不如水煮的蔬菜湯風味豐富、鮮美可口,. 難以長期堅持。 因此接下來讓我們 ...
- 3七款蔬菜減肥食譜,一周瘦十斤不反彈! - 每日頭條
一周蔬菜減肥食譜星期一:香菇高麗菜湯早餐:1.全麥花生土司四片、花生醬1茶匙。2.黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克。3.稀釋柳橙汁柳橙2 ...
- 4減肥|蔬菜減肥食菜食得多會有反效果?認清3款不捱餓助減肥 ...
本身沙律菜是有助減肥,但沙律醬、沙律醋等調味會好易影響減肥效果。 更多《識食自然瘦》減肥教學和食譜. 減肥|蛋白質食物減肥法!減肥蛋白質攝取量教學 ...
- 5醫生也愛的「高麗菜減肥法」3個月瘦20公斤| 飽足感| 蔬菜湯 ...
高麗菜減肥法4要點 ... 用高麗菜減肥的方法是,每日三餐前先吃1/6顆高麗菜,並花時間仔細咀嚼。如此一來除了可嚐到蔬菜的清甜,還能產生飽足感,從而減少對 ...