太空艙實驗認證！ 植物放室內可紓壓、香菜氣味能助眠- 康健雜誌

在很多描写男性单独生活的书籍中,我们不难看出单独生活的自由,以及对培养独立人格的莫大助益!有些男性比较能默默地忍受孤独,然而,这种男性正逐渐地缩减,也是 ...

喝咖啡、喝茶後，大多數人都會覺得提神；而也有一些食物，吃了之後很容易入睡。以下的4種食物和3味中藥茶飲，在睡前半個小時吃，有良好的 ...

種植物很紓壓，其中香菜的氣味還經過太空艙實驗認證，可以幫助入睡。 北京航空航天大學的研究，讓4個28歲左右的大學生住進「月宮一號」 ...

匯流新聞網記者王佐銘／綜合報導現代人為了讓自己能夠睡上一個好覺，非常願意在這個領域上消費，也因此有業者聞到了這股「睡覺商機」； ...

睡不好很困擾～學會五大招有助一夜好眠！ （全文詳見 常春月刊425期） 文／黃筱珮 求一夜好眠是許多人的心願，失眠帶來的焦慮不安與健康衝擊甚大，除了尋求 ...