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前幾天有病人帶著一罐GNC Melatonin 5來看失眠,希望能戒掉Melatonin(褪黑激素),改用中藥治療「失眠」。
我心想台灣怎麼可以買得到褪黑激素,問了之後, ...
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延伸文章資訊
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- 5中藥茶飲失眠褪黑激素- 康健雜誌
為褪黑激素,幫助控制睡眠與清醒的週。除了睡眠之外,血清素在白天也能增強人的集中力,使人活力更充沛,因此在早餐中補充含色胺酸的食品也有助於維持一天 ...