心悸胸悶？你可能只是沒睡好- 益養壽康 - 社交剪報

你是否有經歷過突發性的胸悶、心悸、呼吸不順、半夜失眠、睡不著覺，亦或者是 ... 最常見的造成自律神經失調的原因，是長期壓力累積，再加上睡眠不足與運動量 ...

學生小陳今年大四，近期忙於準備畢業論文，熬夜頻繁，睡眠不足，幾番「挑燈夜戰」後，他發現自己一動就心慌，身體不動時心跳的感覺也比 ...

知識庫 · 睡眠不足. insomnia 睡眠不足也有人稱為睡眠剝奪，口語表達常稱為失眠。 · 心悸. Palpitation 心悸簡單來說就是可以感受到自己的心跳，覺得自己心臟怦怦跳 ...

其次，休息不夠充分。睡眠時人體的各個器官都處於休息的狀態，心臟也是如此。​睡覺時人的心率會下降，如果睡眠時間過短， ...