喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神| 華人健康網
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... 造成失眠原因很多，但都須「辯證治療」，其中最重要影響因子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用百合安神茶飲，提神助好眠。
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延伸文章資訊
- 1睡前一碗安眠湯睡得沉五款茶飲安撫情緒| 中醫| 安神| 安神茶飲 ...
配方：茯苓30克，浮小麥30克，夜交藤30克。 做法：加水400ml，煎為150ml，睡前溫服。 功效：健脾安神。 適應證：適用於心脾 ...
- 2喝這茶抗失眠！吳明珠：百合安神茶飲安定心神| 華人健康網
... 造成失眠原因很多，但都須「辯證治療」，其中最重要影響因子是脾胃功能，建議平日可多按摩安眠穴，或是飲用百合安神茶飲，提神助好眠。
- 3安神茶有哪些14種安神茶配方- 每日頭條
1、玫瑰花蜜茶. 配方：乾燥玫瑰花10克，蜂蜜適量。 · 2、菊花百合麥茶. 配方：小麥、菊花、百合各約15克。 · 3、鎮定安神茶. 配方：薰衣草3g、 ...
- 4安神茶有哪些14种安神茶配方_百度知道
1、玫瑰花蜜茶配方：干燥玫瑰花10克，蜂蜜适量。 · 2、菊花百合麦茶配方：小麦、菊花、百合各约15克。 · 3、镇定安神茶配方：薰衣草3g、洋甘菊3g。 · 4、养颜 ...
- 5助眠的“安神茶”配方赶紧收藏！每天喝1杯，心烦、失眠、上火 ...
若你饱受失眠或睡眠质量欠佳困扰，其实不用惆怅，参考下面配置的安神茶饮，善用天然材料可以帮助放松安眠。
