疲倦、精神不濟該補充什麼?B群適合這些情形吃 - Heho健康
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B群是人體輔酶,可以有效幫助身體分解食物、轉化所需能量(ATP)。
... 時也會有不同的病症,共同點是會造成身體容易疲勞。
維生素B群這樣吃. 飯後吃.
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