解酒推薦！「7大解酒食物、飲品」推薦～立刻減緩妳的宿醉 ...

1.蜂蜜水—舒緩飲酒後頭痛. 飲酒後又暈又嘔，推薦7種解酒食物＋舒緩宿 · 2. 番茄汁—舒緩喝酒後頭暈症狀 · 3. 葡萄—舒緩飲酒後反胃 · 4.柚子—消除飲酒後口氣 · 5 ... Search 「旅行購物節」機艙派對登場 🔥202212星座、生肖運勢解析 ⭐12星座今日運勢 【編輯Pick】剁手勸敗攻略 柯夢美妝心機大賞 星聞直擊 看全部星聞直擊 【我要吃肉】 名人花邊 藝人專訪 型男直擊 電影戲劇 封面之星 柯夢TV 美容保養 看全部美容保養 【撩男美人計】 美肌保養 焦點美妝 髮型保養 美妝新聞 蜜體健身 健康飲食 時尚風潮 看全部時尚風潮 【潮到出水】 【明星帶貨】 潮流穿搭 時尚新聞 渴夢生活 看全部渴夢生活 【餐桌上的高潮】 嬌點話題 熱搜美食 旅遊玩樂 星座塔羅 科技爆爆 女力職場 兩性愛情 看全部兩性愛情 【男人研究所】 戀情教戰 性愛悄悄話 男人真心話 主題專欄 看全部主題專欄 風格潮人 網星專欄 COSMOAngels專欄 COSMOCAMPUS 柯夢網星 得獎公告 電子報訂閱 加入我們 Facebook Instagram LINE@ Youtube 星聞直擊 美容保養 時尚風潮 渴夢生活 兩性愛情 訂閱 加入我們 輸入關鍵字進行搜尋 今日焦點 1 54歲妮可基嫚驚人腹肌美炸！堅持「80/20飲食法」維持仙女身材！出道近40年的減肥秘訣公開 2 2022你不能錯過的「包包流行趨勢」搶先看！半月包、迷你水桶包、派對包...「6大火熱包款」推薦！ 3 《單身即地獄》宋智雅獲封斬男天花板，5大高段班性感「撩男穿搭Tips」解析+必備單品公開！ 4 比剛出道還美！盤點40+防腐級女明星「凍齡保養秘技」，林心如靠膠原蛋白湯、關穎最愛按摩「這裡」！ 5 草莓控開喝啦！迷客夏全新推出三款草莓飲品，茶香、拿鐵、還是冰沙通通有，還有「脆啵啵球」手搖控快嚐鮮 cristianlGettyImages 熱愛小酌一下的妳，每一次喝完酒後總是又暈又想吐嗎？無論酒量如何，大家也應該都體會過宿醉不舒服的感覺。

現在COSMOAngel就來推薦7種解酒食物和飲品，絕對有效幫助舒緩宿醉的不適，喜歡沒事就喝酒當作紓壓的人，可以考慮入手居家必備SOS解酒法寶啊。

廣告-內文未完請往下捲動 GpointstudioGettyImages 過節時開心狂歡，免不了要和親友喝酒，把酒談歡。

如果遇到連假的話就不怕喝多，但如果隔天要上班的話，喝多了又怕宿醉不適影響工作表現，這時該怎麼辦呢？ PeterDazeleyGettyImages 宿醉的不舒服反應通常有：頭暈頭痛、噁心、嘔吐、沒胃口、有口臭⋯不同的身體反應可以使用不同食物和飲品來「對症下藥」，快來看看家中有沒有常備這些解酒法寶吧！ PatrickStrattnerGettyImages 因應不同飲食文化，各國都有傳統的解酒食物，「外國」人未必能一一接受！據說南非人會吃鴕鳥蛋、意大利西西里人會吃風乾的牛鞭，還有越南會把把犀牛角磨成粉末加熱水⋯ martin-dmGettyImages 其實要解酒、舒緩宿醉的不適，簡單來說只要吃某些水果或喝水就可以，現在就要來教大家世界通行的解酒好方法。

1.蜂蜜水—舒緩飲酒後頭痛 BURCUATALAYTANKUTGettyImages 喝蜂蜜水是其中一個超方便的解酒方法，相信不少人家中都會長備一瓶蜂蜜。

美國國家頭痛研究基金會研究人員指出，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精分解吸收，所以有效減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

BradleyOlson/EyeEmGettyImages 另外蜂蜜還有催眠作用，可以令人極速入睡，如果飲酒後覺得頭痛不適睡不着，可以先喝一杯蜂蜜水再去睡。

2.番茄汁—舒緩喝酒後頭暈症狀 BurakKarademirGettyImages 番茄汁跟蜂蜜一樣富有特殊果糖，能有效促進酒精分解吸收。

一次飲用300ml番茄汁以上已經可以減輕酒後頭暈不適。

那吃番茄又可以嗎？也可以，但根據實驗結果證實，喝番茄汁比吃番茄的解酒效果較明顯。

COSMOHK 除了新鮮番茄和現成的番茄汁之外，市面上還有番茄粉，除了日常下廚加水作番茄醬調味用之外，也可以加水變番茄汁，十分方便。

3.葡萄—舒緩飲酒後反胃 LizaOrlova/EyeEmGettyImages 新鮮葡萄含豐富酒石酸，酒石酸和酒中的乙醇會形成酯類物質，有效降低體內乙醇濃度，達到解酒功效。

葡萄味道也有效緩解酒後反胃、噁心等症狀。

如果飲酒前吃葡萄，更有預防醉酒的功效。

4.柚子—消除飲酒後口氣 HiroshiHiguchiGettyImages 將柚肉切粒，再沾上白糖吃可以有效消除酒後口腔中的酒氣和解決口臭問題。

就算不吃柚子，喝柚子蜜也一樣有效。

5.乳酪—舒緩飲酒後酒精吸收 MAIKA777GettyImages 乳酪可以保護胃黏膜，延緩酒精吸收。

由於乳酪中含有豐富嘅鈣，對於緩解酒後煩躁症狀相當有效。

6.香蕉—舒緩飲酒後胸悶 YevgenRomanenkoGettyImages 飲酒後隔日，很多時候都會有胸口鬱悶的感覺，這個時候可以立刻吃1到3條香蕉。

香蕉能夠增加血糖濃度，可以令酒精在血液中的濃度降低，達到解酒效果，同時有效舒緩酒後胸悶。

7.水—解酒基本步 DulinGettyImages 如果妳家中以上的食物都沒有，那妳就絕對要用最基本方法，就是大量喝水！分解酒精的時候一定需要水，當身體水分不夠的時候，就會容易出現宿醉的狀況，所以喝下充分的水，對於減輕頭痛、頭暈等症狀都有幫助！ ♥加入柯夢波丹LINE@所有慾望一次滿足立即加好友【延伸閱讀】超寫實！日本「爛醉扭蛋」新登場～完美體現喝醉的糗態，妳喝醉的時候也是大字型倒在路邊嗎？在家也能買醉！自己動手做調酒～居家DIY「4款調酒教學」，30秒就完成！※本文由CosmopolitanHK授權報導，未經同意禁止轉載 Thiscontentiscreatedandmaintainedbyathirdparty,andimportedontothispagetohelpusersprovidetheiremailaddresses.Youmaybeabletofindmoreinformationaboutthisandsimilarcontentatpiano.io 廣告-內文未完請往下捲動 MoreFrom 嬌點話題 2022開春幸運4D立體口罩推薦！狂野豹紋口罩、白底黑點凱蒂貓口罩、開運金色口罩一次看 【COSMO美食爆吃】1月新品搶先看！日本「東京香蕉」快閃來台、必勝客推出「摘星佛跳牆比薩」 廣告-內文未完請往下捲動 2022全台過年福袋總整理！四大超商福袋、全聯福袋、熊貓超市新春福袋開抽保時捷名車、超大鑽石！ 2022虎年紅包袋、虎年春聯推薦！Pinkoi開賣近百項可愛萌虎春聯、專屬特色紅包袋立刻買起來 openit新年限定「虎年限定黑金瑪德蓮」超奢華！烏魚子鹹甜口味、巧克力X威士忌每一口都超微醺 2022過年必玩人氣手遊《方塊湊一桌》！將麻將遊戲結合專屬島嶼、麻將桌，還能真的吃到熱騰騰烤豬腳 可愛爆擊！「2022星巴克虎年週邊商品」搶先看，虎寶馬克杯、冷水壺、帥氣虎爺全部都想要！ 過年必玩10款多人桌遊推薦，NintendoSwitch、平衡木石頭，人氣台式報菜名多款桌遊超好玩 四大超商2022跨年優惠商品資訊總整理！CITYCAFE買2送1、萊爾富跨年啤酒下殺4折... HOLA新年新品超狂！聯名乖乖推出10大生活好物、台式桌遊禮盒、迪士尼窗貼系列、過年紅包袋組一次看 嬌點話題 渴夢生活 超寫實！日本「爛醉扭蛋」新登場～完美體現喝醉的糗態，妳喝醉的時候也是大字型倒在路邊嗎？ 【肺炎OUT在家FUN】在家也能買醉！自己動手做調酒～居家DIY「4款調酒教學」，30秒就完成！ 【2019回顧】TOP7人氣手搖飲品店「招牌飲品」清單推薦！妳最愛哪一家的招牌飲品呢？ 2020草莓季開跑～10大「夢幻草莓甜點與酸甜飲品」推薦！爆盆草莓冰、草莓高塔、草莓手搖飲太欠吃 【COSMO美食爆吃】12月新品搶先看～PABLO豪華版草莓起司塔、SOU・SOU印花飲品開賣 肉肉女的夏日救星竟然是「連身裙」！遮肉顯瘦的10款連身裙大推薦，這樣穿視覺立刻－5kg！