難入睡、淺眠、睡不好，來點小米粥助眠！ - 愛生活．365 - 痞 ...
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睡不著怎麼辦？小米中含豐富的色胺酸，是很好的助眠食材！ 電鍋煮小米粥，簡單又方便，煮原味小米粥營養好吃，但還有哪些小米粥做法、美味 ... 愛生活．365 跳到主文 料理、烘焙、手作、園藝、動物、旅遊、家事，生活永遠有新鮮事！ 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Mar19Tue201911:00 難入睡、淺眠、睡不好，來點小米粥助眠！ 睡不著怎麼辦？小米中含豐富的色胺酸，是很好的助眠食材！ 電鍋煮小米粥，簡單又方便，煮原味小米粥營養好吃，但還有哪些
延伸文章資訊
- 1小米粥這樣做好比「人參湯」 比什麼都補！ ＊ 阿波羅新聞網
小米，是養生達人的首選食品，小米熬成的小米粥素有「代參湯」之美稱。小米不僅有養胃的功能，還能助眠安神，對緩解壓力、緊張很有效。
- 2助眠-小米应用商店
小米应用商店提供助眠免费下载,我们是一款睡眠、冥想、放松与小游戏的帮助你睡眠的应用。我们从大自然与冥想中获得灵感，在软件中提供了自然声音、冥想练习 ...
- 3喝小米粥有助睡眠幾大事項要注意- 每日頭條
我們都知道，晚上睡覺前不宜吃太多東西，但適當喝一些小米粥，卻可以幫助人們進入香甜的睡夢中。小米富含維生素B1，營養價值較高。尤其值得 ...
- 4協助改善失眠的特效食材@ yamahadaice的部落格:: 痞客邦::
經常失眠的朋友，不妨將這道酸棗仁小米粥當做三餐的主食。 小米含有能助眠的色胺酸，酸棗仁又是有名的助眠中藥材，所以這道配方的助眠效果 ...
- 5難入睡、淺眠、睡不好，來點小米粥助眠！ - 愛生活．365 - 痞 ...
睡不著怎麼辦？小米中含豐富的色胺酸，是很好的助眠食材！ 電鍋煮小米粥，簡單又方便，煮原味小米粥營養好吃，但還有哪些小米粥做法、美味 ...
