吃紅心芭樂、冬粉抗糖尿病小心越吃血糖越高- 生活- 自由時報 ...

上述提到的冬粉、義大利麵或是壽司等，都有一個共同的特性，就是這些食材都屬於低升糖指數（低GI）食物，因此，要先了解什麼是食物的GI值（升糖指數）。 所謂 ...

近來在阿公阿嬤界口耳相傳的抗糖尿病方法，包括喝檸檬汁斷食、少吃飯、少量多餐、吃紅心芭樂、苦瓜、以冬粉取代米飯可降血糖，及不要打 ...

糖尿病患者須嚴格控制糖份及澱粉攝取，但這對外食族來說，確實一大考驗，中華民國糖尿病衛教學會調查發現，「台式小吃」、「自...

一、高纖食物不可少纖維質一直是糖尿病友控制血糖的好幫手，所以在吃 ... 二、主食代換要知道吃火鍋時，除了白飯之外，烏龍麵、冬粉、米血、 ...