【籃球教室】關鍵三要點！讓你在場上成為具有影響力的防守者

一般的球員都嚮往成為球隊中的得分好手，卻沒有多少人願意當防守悍將， ... 標籤:引爆運動訓練, 防守, 籃球, 籃球技巧, 籃球訓練, 籃球教學, 籃球訓練 ... 繁簡 集團資訊 關於我們 集團介紹 我們的團隊 旗下媒體 關鍵評論網 everylittled. INSIDE 運動視界 Cool3c 電影神搜 未來大人物 歐搜哇 旗下節目 多元服務 Ad2 Taketla拿票趣 關鍵議題研究中心 Cr.ED ShareParty 達思智能科技 與我們合作 內容行銷與廣告業務 異業合作 原創內容暨內容媒體業者合作 加入我們 新聞中心 繁/簡 登入 成為作者 籃球 棒球 健康生活 網球 足球 賽車 跑步 戶外 更多運動 專題 圖輯 作者群 PODCAST 運動市集 排球 羽球 NFL 格鬥/摔角 自行車 鐵人三項 高爾夫 桌球 田徑 開箱/收藏 綜合運動 請繼續往下閱讀 MrBigRyan 在防守時不斷的說話:我以為是要噴垃圾話XD 引爆籃球訓練 這個其實也是防守時不斷說話其中一部分沒錯啦！哈哈哈XDXD 中壢小跑車 好文！ 引爆籃球訓練 感謝你的稱讚！還請多多支持我們呦～ 收藏 留言 一般的球員都嚮往成為球隊中的得分好手，卻沒有多少人願意當防守悍將，防守相較進攻往往都會被球員忽略，但卻是教練非常看重的一件能力，因為擁有好的防守團隊能帶領球隊到另一個層級。

究竟如何怎麼樣才能算是一個好的防守者呢？除了擁有身體條件、防守技術、防守觀念以外，首先你需要願意為球隊犧牲，且保持良好的態度，才能從個人防守帶動整隊。

今天就來與大家分享三種重要關鍵讓你在球隊裡、在場上成為具有影響力的防守者： 需要擁有挑戰的心態並且不畏懼身體接觸與碰撞 在防守時不斷的說話 利用賽前分析以及在場下的時間觀察對手  需要擁有挑戰的心態並且不畏懼身體接觸與碰撞優秀的防守者勇於挑戰，專注於每一次與進攻者正面交鋒的時刻，透過各種方式降低進攻者的得分。

防守如果要好，身體接觸以及碰撞無法避免，你需要利用身體去干擾進攻者，使進攻者備感壓力，不斷的改變進攻方向，這樣對手失誤的機會就會大大的提升。

越靠近籃筐身體的碰撞就越多，必須勇敢的利用身體阻擋防守者的路徑。

你知道製造進攻犯規需要有多大的勇氣嗎？只要心態準備好碰撞，一定可以跨出那一步。

在防守時不斷的說話，與隊友溝通如果你不持續與隊友在防守時溝通，永遠無法成為一個優秀的防守者優秀的防守者除了能夠將自己的進攻球員守好以外，同時也在球場上觀察對手，並且不斷的與隊友溝通藉以達到提醒、告知的作用。

只要場上的球員能做到不斷溝通這件事情，即使遇到嚴重防守失誤，也能用最快速度被修正，使傷害降到最低，提高防守成功率！利用賽前分析以及在場下的時間觀察對手所謂聰明的防守者，背後一定花了很多時間在觀察對手，不管是賽前的分析或是場下觀察。

這些觀察都是可以幫助你了解對手的習慣動作、得分方式以及戰術，使你在上場之前能夠更有信心去防守對手。

只要心態正確，沒有守不住的對手。

唯有願意在防守端盡一分心力，必能大幅阻擋對方的攻勢，一旦降低對手的得分，一樣能有效幫助球隊，取得勝利！ 2022EMPOWER引爆寒假籃球訓練營火熱報名中延伸閱讀： 『防守教乎你知』CLOSEOUT趨前防守 『防守教乎你知』INDIVIDUALDEFENSE個人防守技巧 和防疫一樣重要的四種防守卡位技巧！ 請繼續往下閱讀 標籤 引爆運動訓練 防守 籃球 籃球技巧 籃球訓練 籃球教學 籃球訓練營 引爆籃球訓練 小聯盟 最新文章 【引爆話題－EP.1】P.League+職業籃球聯盟的薪資透明化之路，到底怎麼走？ 【籃球教室】切傳－無球者的空手跑位 【籃球教室】十個讓你擺脫坐冷板凳的關鍵要素！ -禁止酒駕未滿十八歲禁止飲酒- 熱門文章 籃球 P.LEAGUE+ 《半季風向球》新北國王，成軍第一季就CrowntheCity？ 籃球 NBA 本應閃耀的一顆星－PerryJonesIII 籃球 T1League 2021-22T1League球季例行賽賽程表 籃球 NBA HBO復古運動神劇--湖人王朝的崛起（WinningTime:TheRiseoftheLakersDynasty） 籃球 SBL 簡嘉宏vs張智峰　SBL史上最大亂鬥的啟示 籃球 HBL高中籃球聯賽 110HBL／天下無「双」光復高中陳將双 訂閱運動視界電子報 訂閱 追蹤我們