女人月经期可以吃木耳吗 - 百度知道

当女性在月经期间时，身体正不断的大量排出经血，如果食用了木耳，会否导致月经不正常，紊乱，血量变多或者停经呢? 可以很负责任的告诉大家，在月经期间 ... 百度首页 商城 注册 登录 首页 在问 全部问题 娱乐休闲 游戏 旅游 教育培训 金融财经 医疗健康 科技 家电数码 政策法规 文化历史 时尚美容 情感心理 汽车 生活 职业 母婴 三农 互联网 生产制造 其他 日报 日报精选 日报广场 用户 认证用户 视频作者 日报作者 知道团队 认证团队 合伙人 企业 媒体 政府 其他组织 商城 手机答题 我的 百度知道 >无分类 女人月经期可以吃木耳吗  我来答 2个回答 #热议# 在你身边，你最欣赏哪种性格的人？ 最后天使毁灭 2014-09-09 · TA获得超过14.1万个赞 知道顶级答主 回答量：12万 采纳率：0% 帮助的人：19.8亿 我也去答题访问个人页 展开全部 月经期间，女性可以放心吃木耳!首先，我们现在来了解一下木耳的性质。

木耳味甘性平，不仅味道鲜美，口感也爽滑，与其他蔬菜相比，就更能突显它的营养价值了，作为食用菌的一种，它的热量十分的低，如果要减肥，吃木耳再好不过了，它不仅脂肪含量少，蛋白质却十分丰富，而且维生素和氨基酸都很丰富，这是在一般的蔬菜里都不会大量存在的，因此，它又被称之为“素菜只王”。

然而木耳有一种特殊的功效，就是活血抗凝的效用。

当女性在月经期间时，身体正不断的大量排出经血，如果食用了木耳，会否导致月经不正常，紊乱，血量变多或者停经呢?可以很负责任的告诉大家，在月经期间可以放心的食用木耳，它并不会导致上述所描述的问题。

因为尽管木耳有活血抗凝的效果，但是木耳作为现代家庭中不可或缺的保健食品，它的功效其实还有很多。

比如它可以帮你补气血，治疗便秘，增强月经期间导致的自身抵抗力的降低，最重要的是，还还能帮助我们的身体排出毒素，以及一些癌细胞，使身体恢复正常。

所以，女性朋友在月经期间是可以吃木耳的。

已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 蘑菇饭资讯 2014-08-10 · TA获得超过6万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.7万 采纳率：90% 帮助的人：2.2亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 病情分析：月经期间可以吃海带的。

指导意见：经期注意休息，不要吃辛辣生冷的食物，保证充足的睡眠。

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