談戀愛沒有安全感?7個「建立安全感」的小招式,讓你不再 ...
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談戀愛沒有安全感?7個「建立安全感」的小招式,讓你不再空虛胡思亂想! · 1.計畫共處時光 · 2.停止假裝 · 3.建立起兩人的儀式 · 4.認識對方的生活交友圈 · 5.
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談戀愛沒有安全感?7個「建立安全感」的小招式,讓你不再空虛胡思亂想!
談戀愛沒有安全感?7個「建立安全感」的小招式,讓你不再空虛胡思亂想!
byPopDaily波波黛莉的異想世界
|
21Aug2021
|
Sexuality
#感情
#談戀愛
#安全感
#戀愛
#愛情
#情侶
#關係
當代很多人的戀愛方式,你們會擁抱牽手、會接吻,會在起床的第一時刻傳早安訊息,在外人眼裡會覺得你們是一對很甜蜜的情侶,不用特別的儀式與承諾,但你的心裡真的踏實嗎?突然就走到這一步,沒有特別的告白,也沒有確認關係,只是關係拉近了,就默認了這段感情~雖然兩人在一起不一定要用告白來確定,但這樣的空虛與不安全感該如何消除?
延伸閱讀:跟你們談戀愛好心累!12星座「不想交往第二次」的Top5,第一名超愛搞消失!
如果想要穩定兩人的關係,可以從以下七點來營造彼此的「安全感」
1.計畫共處時光
兩人多久見一次面呢?見面的時間跟規劃是兩個人一起安排的嗎?關係治療師研究:如果一個約會是由兩人一起去討倫協調,有計畫性的安排見面,而非單方面特別去要求,才能顯示兩人都是有期望可以穩定走下去的,而且見面不在於頻率的多寡,而是想要見面的心情以及安排實踐。
延伸閱讀:「強留一個人在生命中,他絕對不會愛你」關於網紅劉芒愛情、人生高情商10大金句!
2.停止假裝
開始交往時,一定會希望可以讓對方看到最好的一面,會花許多時間讓自己變得很好、整理外貌甚至改變性格,但如果真的想經營這段關係,會停止去假裝。
在關係剛發展時,我們會過度禮貌,也願意去包容很多事情,但在彼此相處越久、會想放下這個包袱,漸漸讓另一半看到比較不好的一面,希望能讓對方接納真正的自己,磨合成最舒適的兩人關係。
延伸閱讀:有這些行為時要小心!12星座「出軌前兆」大公開,原來他這時候就變心了?
3.建立起兩人的儀式
關係日趨穩定後,生活也有了一定的步調,兩個人會有一些固定一起進行的生活小儀式~可能晚間一起去跑個步、特別的聊天視訊時間、週末一起在家裡煮飯等規劃,當你認真想與某創造一個固定的習慣,便會更有機會增加兩人的親密關係~
延伸閱讀:林志玲、AKIRA結婚2周年!細數7大真愛金句,「只要我努力相信愛情,愛情有一天會眷顧我。
」
4.認識對方的生活交友圈
當一個人覺得你夠重要,有思考過未來會有發展的可能,就會希望你可以認識他身邊的家人朋友,也能把你介紹給他們。
願意讓另一半走進自己的交友圈,也是一種宣言:讓大家知道你的名字、知道你是他很重要、喜歡的人,一起跟他共享生活朋友圈。
反之當他今天不肯將任何一位朋友介紹給你,你也不認識其他人時,就要小心這段關係似乎沒有這麼單純了。
延伸閱讀:談感情要的是愛情還是生活?鄧惠文、海苔熊曝「真正的親密感」其實是這“行為”
5.將對彼此的關心放在第一位
真摯的關係不會去計較、爭吵情感的輸贏,也不會為自己的真心流露害羞。
沒有目的的去關心對方,渴望能參與對方多一些的事情,雙方都想讓另一方高興,且樂於付出~不會對於長期的投注關心感到疲累或焦慮。
延伸閱讀:談戀愛總是被辜負?全心投入前,你該捫心自問的5道「戀愛提問」!
6.能夠面對處理兩人衝突
不會因為一次的意見不合就想要分手,情侶之間偶爾的短暫爭吵也是維持健康交往關係的一環,衝突可以讓兩人更理解對方,更靠近彼此,可以承受他的不完美與意見相左,也不會隨意因為外界的眼光而動搖,即便真的對伴侶感到失望,內心依舊想要修復這段關係的。
延伸閱讀:總覺得你付出的比較多!「愛的付出」你真的懂嗎?
7.可以舒適自然的公開兩人關係
當兩以認真態度經營感情時,就不會對於公開關係感到恐懼,也可以很自在的討論未來,儘管想法一定會有些不同,卻不用擔心會造成感情裂痕,而願意觸碰叫深處細膩的話題,也意味著雙方有一定程度的依賴與親密感~
延伸閱讀:曖昧到最後心很累!這5種對象最好別他們搞曖昧!
透過戀愛心理學的這七點,可以觀察這個人到底對你是不是認真的,也可以順便檢視一下自己的心,但若你依然抱持著懷疑的心情,不妨還是找個機會對談,坦然的討論這樣模糊的關係,解決心中的疑惑,不然在無法放鬆的關係下,很難真心放感情的投入的~
圖片來源:《你是我的城池營壘》官方劇照
原文出處:PopDaily波波黛莉的異想世界
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