女星吃酪梨3個月瘦6公斤!靠酪梨變瘦原來這樣吃更有效
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酪梨被譽為最佳減肥食物之一, 營養師Stella在臉書發文指出,酪梨的脂肪量高達5.9至7.8公克,是一般水果30至78倍,雖然油酯含量高,但是7成都屬健康的 ...
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